乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球技术：右手握拍选手的接发球技术---撇

在我们学习乒乓球技术的时候，网上还是杂志上双的乒乓球发球接球技术非常少，今天我们来介绍右手握拍选手的接发球技术---撇，这项技术我们在单打中也经常遇到，下面我从基础动作、步伐、还原等方面来解说。右手握拍选手的接发球技术---撇 1.跟摆短一样，球拍的接球面朝上靠近来球接发球时，球拍的挥动幅度要小这次给大家介绍双打时，接发球的右手握拍选手需要掌握的“

2014-04-20 23:14:56 乒乓球技术，右手握拍，接发球技术，撇

乒乓球技术：反手拨球后接侧身拉球

乒乓球技术固然重要，但是光有技术没有战术是不行的，下面给大家介绍的是反手拨球后的侧身拉球战术，斜线球反手相持在比赛中比较常见，因此掌握好此项拉球得分技术非常重要。比赛中出现反手相持情况时，最强的进攻手段是使用反手拉球技术，当拉球过程中拉球出现平稳的节奏时，应寻找时机一点一点地加快回球速度，并且下意识的给球增加旋转、增强击球质量，但是对于业余选手来说，弹击则更加容易掌握。

2014-04-20 23:15:30 乒乓球技术，反手拨球后接侧身拉球

乒乓球技术：庄智渊如何发下旋球？

乒乓球发球技术，庄智渊的长短发球出其不意，在国家队，庄智渊曾经打过两次对内第一，2013年带领小将陈建安勇夺世界冠军，实力雄厚。庄智渊如何发下旋球？庄智渊发球动作要领 1，站位：非持拍手一侧的退在前，持拍手一侧的腿在后，身体全部在球台的一侧，抛球时非持拍手一侧的腿蹬地，身体重心抬起，顺势将球抛出。 2.引拍：上身保持稳定，腰腹绷紧，持拍的整个上肢保持放松，大臂

2014-04-20 22:58:25 乒乓球技术，庄智渊，如何发下旋球？

乒乓球发球技术图解：王皓如何发侧旋

我们在看王皓比赛的时候，他用勾手发侧旋，对手以为是上旋，可是接到球之后才发现是侧旋，而且非常转，那么王皓是如何发侧旋的呢？下面我们来讲讲王皓的打球技术。 HOW？王皓如何发侧旋动作要领 1.站位：左推在后，全部身体都在球台的一侧，抛球时左脚蹬地，身体重心略抬起，顺势将球抛出，引拍时向右后方拉腰，肘部横向后拉，以肩部为支点，向右后方引拍，左脚虚抬，重

2014-04-16 17:07:48 乒乓球发球技术图解,王皓,如何发侧旋

乒乓球发球技术图解：王皓如何发下旋

由于握拍方式所限，王皓的逆旋转发球也被称为钩子发球，与欧洲选手的逆旋转不同的是，钩子发球由于手腕动作较小，所以对手在判断旋转时更加困难。 HOW？王皓如何发下旋？动作要领站位：左脚在前，右脚在后，身体全部在球台的一侧，抛球时左腿蹬地，身体重心抬起，顺势将球抛起，引拍时向后方拉腰，板型下垂直指地面，整个右臂随身体重心向上抬起，以肘部为支点，右手向右后方引拍至于肩同高，重心

2014-04-16 16:20:53 乒乓球发球技术图解，王皓，如何，发下旋

乒乓球技术：如何三步学会台内拧拉神技

乒乓球技术中拧拉技术是一个非常拉风的技术“像张继科一样的打球”是很多年轻人的不懈追求，能像张继科一样拧拉更是心中的一个梦想，即使输球也要能够拥有一板帅到爆的台内拧拉技术. 学会台内拧拉神技第一步：学会用左手找球拧拉技术的动作非常简单,看几遍张继科的比赛似乎就能学会，但真的到了使用的时候，各种失误就会频繁出现，拧拉十次都未必成功一次，偶尔成功了，也是因为对手发球质量太差，之所以

2014-04-15 18:35:42 乒乓球技术，如何三步学会，台内拧拉，神技

乒乓球技术之长胶削球节奏

长胶是削球打法必然使用的乒乓球胶皮，我们在练习长胶削球打法时如何掌握击球节奏，下面看看球友们的一些评论。一个是有哪个运动员有点儿啥好招儿，你可以学，但是所谓风格球路这么个东西------其实就是多年对抗中积累自然形成的，说白了符合自己对自己的定位----以及在群体中的定位，这东西没处儿去学去。也基本很难改变。比如稳健的球路，稍微比其他人慢一些的节奏等等-----以及先防两板

2014-04-14 16:03:56 乒乓球技术，长胶削球节奏

乒乓球反手技术之陈梦教你反手攻防转换

乒乓球反手技术在目前越来越重要，在以前反手打法的主要以防守为主，在技术发展的今天，如何让反手技术攻防转换，才是王道，陈梦的反手相持能力很强，经常能在实战中通过快速回球实现攻防转换，变被动为主动。本篇展现的就是一组陈梦反手位的高质量衔接。　　不同位置用不同手法　　陈梦反手触球两次，处理方式却截然不同：第一板球，陈梦的动作主要以控制为主。在击球前，她先把肩和肘向前微微探出，保证动作整体

2014-04-09 10:35:41 乒乓球反手技术，陈梦，反手攻防转换

乒乓球发球技术之直板多变的发球

　作为直板运动员来讲，发球是非常关键的一项技术。直板运动员必须通过多变的发球为自己创造更多进攻的机会，才能更好地和横板运动员对抗。薛飞对上述三种发球的重点难点都把握得很准，无论是吃球、控球、身体和重心的配合以及假动作的运用，他都拿捏得恰到好处。　　转不转手腕控制，以假动作迷惑对手　　直板的握法发侧旋球是最容易的，而转不转就相对难控制一些。转不转发球的动作如果足够隐蔽，那更容易发挥直板的优

2014-04-09 09:22:10 乒乓球发球技术，乒乓球技术，直板发球，旋转球

乒乓球发球技术之马龙如何发侧旋要领

世界排名前三的马龙，马龙的发球技术一直都是大家模仿的对象，但是摄像机的角都看，他的发球挡住，没法模仿。偶尔看见有慢镜头的，但却不知道发力动作要领，动库小编就从《乒乓》摘取了马龙侧旋的动作技术要领，你可要看清楚了。红双喜狂飚龙5 Hurricane Long V底板，传奇还在续写品牌：红双喜球拍型号：狂飚龙5 Hurricane Long V 材质结构: 芳碳（芳碳/凯夫拉碳）

2014-04-03 22:49:40 乒乓球发球技术，马龙，如何发侧旋，乒乓球技术

乒乓球发球技术之马龙教你合理遮挡发球

乒乓球发球技术之马龙教你合理遮挡发球国际乒联规定，从发球开始，到球被击出球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住，所以只要合理的利用规则，利用身体将球拍触球前后的动作挡住，对方能够看到球拍触球的瞬间，却看不清触球前后的球拍摩擦轨迹，所以很难凭借动作判断出发球的旋转。马龙将抛球时将球拍引向身体一侧，整个身体将球拍完全挡住，

2014-04-03 21:53:02 乒乓球发球技术，马龙，合理遮挡，方法

乒乓球技术之5分钟掌握正胶突击下旋球

很多业余选手掌握不好弧圈球，所以改用正胶来进行突破，以增加杀伤力，但对于正胶来说，击打上旋球容易，但进攻下旋球却比较难，下面就来介绍5分钟掌握正胶突击下旋球的要点。 1分钟掌握正确的握拍掌握正确直板的握拍方法：直板的握拍方法有很多种，正面分为大钳、小钳，背面三指还分为蜷握、半伸直，全伸直等等。由于直板的手指细微用力、调整格外多，所以握拍的不同将直接导致击球动作的不同。

2014-03-31 21:42:05 乒乓球技术，5分钟，掌握，正胶突击，下旋球

乒乓球长胶技术:如何学好长胶防守打法

不少人从非长胶改过来，开始学习乒乓球长胶技术，是具有普遍性，长胶防守较多，所以反胶改成长胶以后，偏离了长胶防守的打法，那么我们如何学好长胶防守打法！自我总结一下： 1、打长胶之前已经掌握直拍横打技术，因此反手位的进攻能力导致完全以进攻为主，长胶防守成为第二选择 2、进攻意识为主，防守的薄弱环节成为技术提高的瓶颈 3、长胶起步从C7套胶起步，带海绵胶皮易于进攻，不利于防守；

2014-03-23 11:20:10 乒乓球长胶技术，如何，长胶防守打法，乒乓球技术

乒乓球技术：直板两面反胶如何不退台

在乒乓球技术中右手直板两面反胶在实战中正手没有反手稳定，而且经常被对方打退台，不知如何能更主动一些？” 实力相当的进攻型选手，退台意味着进攻的位置丧失主动。有时，退台是为了化被动为主动。现今实力型选手大多在中远台对拉，对攻。做到攻守兼备。大球时代，无论什么打法，专业选手很少能站得住近台，这也是一些正胶，生胶，长胶打法丧失优势的主要原因之一。乒乓球技术：直板两面反胶如何不退台技术解

2014-03-15 20:45:20 乒乓球技术，直板，两面反胶，不退台

初学者如何打好乒乓球之多球练习

　　以上谈到的基本属于训练计划和手段，是如何用多球训练的方式来建立基本技术和步法的大致方法。归根结底，用多球训练的终极目的还是要落实到一对一的单球练习，最后过渡到真刀真枪的实战中去。所以，我们下面要谈一谈如何使自己的练习更有实效，更能较快提高技术水平。　　我们这几期谈到的技术，都是最基本的乒乓球技术。但就是这些最基本的技术构成了如何打好乒乓球的基石。要想学打乒乓球，按现在乒乓球的普及程度和资讯

2014-03-05 10:34:41 初学者，如何打好乒乓球，多球练习

乒乓球横板技术，反手近台拉弧圈球

反手近台拉弧圈球是乒乓球打法技术中的横拍技术之一，是反手抢攻得分的重要技能，在反手技术中占有重要地位，下面我们主要从反手近台拉弧圈球的动作，及击球时的要点，还有和直板反手近台拉弧圈球的不同点来一一讲解。　　乒乓球横板技术，反手近台拉弧圈球练习者动作：横板选手站位离台要30公分左右。双脚基本平行，球拍放置身前台面上。见到来球先做引拍，肘部适当向外支撑，腰髋部从右向左有转、

2014-03-05 10:30:36 乒乓球技术，横板技术，反手近台拉弧圈球

乒乓球技术：正手近台拉弧圈球练习

　　正手弧圈球是当今所有进攻型选手必须要掌握的技术。从建立动作的角度出发，笔者建议以“拉下旋球”练习开始：　　正手近台拉弧圈球练习发球人：以横板握拍发球为例，要让球先在球台上颠一下，然后发出台的下旋球（右手发球人发直线）。出球要单一落点、单一旋转、单一节奏。这样，对面的练习者才能更快更好地建立技术。出球不要过高过长，不要缺乏下旋。使练习者在正手位拉，每组30-50个球。　　正

2014-03-11 19:15:15 乒乓球技术，正手近台拉弧圈球，练习

如何提高乒乓球直板打法命中率和进攻胆量

“我是直板打法，反手喜欢使用弹击技术，但不知如何能够提高进攻命中率。另外，我在实战中一旦遇到想赢球的关键时刻，就不敢进攻，不知道有没有什么妙招” 乒乓球技术解析，康先生对反手弹击技术已经有了一定程度的掌握，只是在击球细节和与发球之间的配合上还需要在完善一些，一般来说，近台比较短的半高球是最合适使用反手弹击进攻的，所以一定要讲究发球与抢攻技术的配套，要迫使对方回出这样的半高球，在实战中，发

2014-03-04 17:13:43 如何提高，乒乓球直板打法，命中率，进攻胆量

乒乓球技术之直板推挡和直板横打结合

既然要“玩”乒乓球，基本功的资本储备是必不可少的，尤其是将直板推挡和直板横打结合起来时，握拍方式和手感的融会贯通非常重要。推挡时，食指需要抠住球拍使其保持前倾，大拇指自然放松亚于拍肩，迎球向前发力。在还原的过程中，要迅速转换为直板横打的拍形，击球面从正面换成反面。此时，手腕需要迅速内旋，大拇指由松弛到用力，按住球拍，食指由紧到送，搭于拍肩，使整个拍形稍微立起来一些，保证触球的面积足

2014-03-04 16:40:46 乒乓球技术，直板推挡，直板横打

乒乓球技术之正手进攻中的拉冲结合

这节的正手进攻中的拉冲结合乒乓球技术由国家乒乓球青年对顾若晨做示范。还有顾若晨练习时的使用心得： 1.拉冲结合可以使用在接发球阶段，或者在进攻半出台球后形成连续进攻的环节中。第一板拉球主要以旋转和落点为主，第二板冲球主要追求速度和力量的质量，争取实现得分。 2在拉球时，身体离球台相对更近。沉肩引拍要做充分，重心要压下去，击球节奏不用太快，触拍时拍形可以打得开一些，是摩擦更充分

2014-03-04 16:11:28 乒乓球技术,正手进攻,拉冲结合