乒乓球技术之正手进攻中的拉冲结合

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发布日期：2014-03-04 16:11:28

这节的正手进攻中的拉冲结合乒乓球技术由国家乒乓球青年对顾若晨做示范。还有顾若晨练习时的使用心得：

1.拉冲结合可以使用在接发球阶段，或者在进攻半出台球后形成连续进攻的环节中。第一板拉球主要以旋转和落点为主，第二板冲球主要追求速度和力量的质量，争取实现得分。

2在拉球时，身体离球台相对更近。沉肩引拍要做充分，重心要压下去，击球节奏不用太快，触拍时拍形可以打得开一些，是摩擦更充分，出球弧圈更加稳定。拉球时最好能在落点上牵制对手，避免对手在防守时加质量，方便自己第二板连续进攻。

3.拉球后要迅速调整脚下步伐，为第二板冲球找到合适的发力点。冲球时，引拍同样要十分充分，有足够挥拍的空间，发力基本赶在来球的上升期或者最高点，利用身体重心多往前用力，使出球更有力量和速度。

通过右脚上步，找到最佳的拉球球点，拉球前，转要引拍的动作要做充分，并且是身体重心压于右脚上。

准备冲球前，通过脚下的垫步迅速调整到位，移动的过程中顺势完成引拍动作，充分让开击球位置。左脚辅助支撑，身体重心再次压回右脚上。

击球时，拍形要打得开一些，触球时利用身体重心向上的力量充分摩擦球，在击球过程中，完成重心在两腿之间的转换。

冲球时要赶在来球的上身期或者最高点，击球时的拍形比拉球时要稍压一些，以控制出球的弧线，充分转腰发力时还要注重迎前，让出球的前冲性更强。

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