乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球打法技术之速度与旋转兼备的反手快撕

乒乓球打法技术之速度与旋转兼备的反手快撕横板与直板最大的优势就在于反手的进攻能力与调节能力上，所以横板选手的反手攻守技术并不仅仅局限在防守的层次上，进攻永远是横板双反的主题，也正因为如此，横板的反手技术滋生出了拧拉、快撕、快带等先进技术，极大的丰富了横板反手的实力，也逐渐成为了横板选手在反手技术上的主要得分手段，其中快撕技术因为其速度快，压迫性强等特点而备受高水平选手的喜爱。为何要

2013-08-05 10:33:50 乒乓球打法技术，速度，旋转兼备，反手快撕

对付长胶打法的发球、攻击、搓球等方法

长胶打法一直被乒乓球称为异类，长胶打法变化极强，让人琢磨不透，对付长胶打法更是让一些球友胆怯，下面我们就来说说关于和长胶对阵中的如何对付长胶的发球、攻击、搓球等方法，做下讲解。对付长胶打法的发球、攻击、搓球等方法之保持连续拉要保证连续拉，就要迫使对方连续回出台球。可以通过第一板的弧圈的质量，让对方挡出台，然后开始连续拉时，注意：回球弧线略高些也不要紧，但一定要回到对方底线附近，加上

2013-08-02 09:14:37 对付，长胶打法，发球，攻击，搓球，方法

乒乓球发球技术之张继科发急长球及动作要领

乒乓球发球技术之张继科发急长球及动作要领：说道张继科的发球，铁杆球迷们首先想到的就是张继科的反手拧拉与独树一帜的逆旋转发球，其发球的实力与落点都给对手造成了较大的威胁，但再好的发球在长期使用之后威胁也会下降，被随后摸头之后更是无法顺利执行后续战术，所以有着明显节奏变化的第二。第三套发球也十分重要。发球落点的习惯是每个选手都固有的，比赛中，突然改变以往的落点习惯，往往能够产生出奇制胜

2013-07-19 19:40:14 乒乓球发球技术，张继科，发急长球，动作要领

乒乓球发球技术之高抛发球的优势和动作要领

乒乓球发球技术之高抛发球的优势和动作要领:高抛球发球之所以质量高，是因为高抛发球便于发挥拍手加大给球的作用力，最重要的是加大了球与球拍的合力，不仅打球时的旋转更加强烈，在球落到对方球台后的速度也更快更急。高抛发球的威力不仅在于速度和旋转，由于球下落的时间较长，发球时旋转和落点的变化更加突然，并且弧线和飘忽不定给对方造成了较大威胁，发球的质量与出手时的突然性比低抛发球更胜一筹。

2013-07-19 19:22:45 乒乓球发球技术,高抛发球,优势,动作要领

乒乓打法技术之对付弧圈球的克星-正手快带

乒乓打法技术之对付弧圈球的克星-正手快带：在乒乓球比赛中，对手冲你正手位弧圈球是非常不易防守的，杀伤务极大，下面我结合自己的实际和教学视频，向大家介绍对付正手位弧圈球的防御方法--正手快带。正手快带属于攻球技术的一种，速度快，弧线低，路线活，借力还击，是对付弧圈球的一种比较积极的技术。以右手持拍为例，击球前，左脚稍前，站位靠近台，离台约40CM，站位的正确是保证动作规范和发力的基础。引

2013-07-16 20:22:00 乒乓打法技术对付弧圈球克星正手快带

乒乓球技术打法之蛟龙出海般的正手快带

乒乓球技术打法之蛟龙出海般的正手快带：在弧圈球刚刚出现的年代，几乎所有选手在正手位的防守都是平档，很容易因紧张而失误，直到90年代后期，中国人将反拉运用在近台的防守上，加快了攻防转换的节奏，压制对方下一板的回球质量，以便从被动中转为主动，正手快带以借力还击为主，在来球气势凶猛的情况下四两拨千斤，以巧破力，因此这项技术要求运动员对来球的判断快而准确。对球的感觉和控制能力要较为出色，没有付出就没有

2013-07-16 20:17:46 乒乓球技术打法，蛟龙出海，正手快带

乒乓球技术打法：正手如何兜底削球-视频

开始学削球，正手就用的是兜底削加转，后来陆陆续续也看了不少的削球视频，正手兜底削球虽然加转的程度很强，但是比较适合低点削，对手感的要求也比较高，当遇到比较转的弧圈的时候，往往很容易削出半高球，易被对手扣杀，所以在这种情况下向下发力要多一些，引拍的速度也要加快。可是值得提出的是，兜底削球往往可以上步用反手弹击或正手扣杀，但是切不可完全相信削球的旋转，不管怎么样，弧圈的转度在某种程度上来

2013-07-08 17:52:56 乒乓球技术打法，正手如何兜底削球，视频

乒乓球技术打法之反手劈长后侧身抢攻

乒乓球技术打法中的反手劈长后侧身抢攻，几乎是所有人学习乒乓球抢攻套路是的第一课，之所以学习劈长后侧身抢攻，是因为劈长比摆短更容易学习，也更容易制造出进攻机会。劈长后用正手进行侧身抢攻而不是反手进攻的原因也不仅仅是因为正手进攻的质量更高，同时也有利于乒乓球运动脚下步伐的练习，如果没有侧身时的一记杀板，在比赛中往往会在反手位较为被动。乒乓球比赛实战中，劈长的质量直接决定了抢攻是的难度，所以练

2013-07-06 20:34:15 乒乓球技术，打法，反手劈长后侧身抢攻

乒乓球发球技术教学视频之正手发重下旋球教学片

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2013-07-05 22:55:46 乒乓球发球技术，教学视频，正手发重下旋球教学片

乒乓球发球技术教学视频之正手发下旋球（柳承敏）

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2013-07-05 22:52:14 乒乓球发球技术，教学视频，正手发下旋球，柳承敏）

乒乓球发球技术之反手位如何发右侧上下旋球

本文主要来为大家讲解乒乓球乒乓球发球技术之反手位如何发右侧上下旋球的动作要领和技巧。反手发右侧上（下）旋球以旋转变化为主，飞行弧线向左偏拐，对方回球向右侧上（下）反弹。由于运用近似手法发出两种不同旋转的球，故能起到迷惑对手的作用。与正手发左侧上下旋球类似，如果对手是削球打法或对方接发球技术比较保守（接发球喜欢搓球），则可首先使用发侧上旋球，这样对方回球比较容易冒高出机会球或者直接回球出界，

2013-07-05 22:47:36 乒乓球发球技术，反手位，如何，发右侧上下旋球

乒乓球技术打法之正手发力的步法技巧

乒乓球技术打法的中步法起着重要的作用，我们需要在正手发力中学会正确的步法才是提高乒乓球技术水平的关键。乒乓球前国家队总教练蔡振华指导曾经说过，步法是乒乓球技术打法的生命。纵观国内外，只要是乒乓球正手拉技术球特别好的人，都是步法特别好的，比如韩国柳承敏，金泽珠，中国王皓，王励勤。虽然我们是业余爱好者，但在练习到一定程度后，要想再继续提高击球的威力，必须在步法上有所提高，手上的功夫才能突破

2013-07-05 22:41:14 乒乓球技术，打法，正手发力，步法，技巧

乒乓球技术之近中台弧快打法的实战体会

近中台弧快打法是乒乓球打法中的比较常见的一类打法，这种打法主要以快带、短弧圈、前冲等，下面是个人对近中台弧快打法的实战体会。乒乓球技术之近中台弧快打法的实战体会：配置：红双喜狂飙王（直），正面729-08黑色套胶 47度，反面729天翼红色（2.0 42度）乒乓球技术之近中台弧快打法的实战体会：基本打法：（一）发球： 1、正手低抛强烈下旋和弱下旋结

2013-07-03 22:40:38 乒乓球技术，近中台弧快打法，实战，体会

乒乓球发球技术之让对手发疯的发球

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面，最好的进攻就是最强的防守，尤其在业余领域，普遍存在接发质量的问题，所以好的发球对比赛的成绩往往存在着决定性作用。也因此乒乓球的发球和接发球成为了业余比赛最重要的得分技术。于是领出一段关于发球的修改和争论。有幸我也来参与。

2013-07-03 22:32:11 乒乓球发球技术，发疯，发球

乒乓球打法技术之接发球的判断

各种不同风格的乒乓球对手，会有很多发球的方式，所以接发球也是一项技术活。首先，盯紧对方发球，因为其触球瞬间的动作决定了来球旋转的性质。如果不被假动作迷惑，那么可以顺旋转货逆转回接法是抢拉出台下旋球，手感好的加转搓接上旋球也是如此；其次，在对方假动作到位或自己眼力不行的情况下，用上面的接球法就容易吃转了。这时可以采用避旋的接球法。比如不能准确区别转不转发球，那么直板可以推侧旋或撇一板，横板可以拧

2013-07-01 22:07:55 乒乓球，打法技术，接发球，判断

乒乓球技术打法之如何接好高吊弧圈球

遇到对手的正手高吊弧圈球，我总是手忙脚乱，经过学习和实践，对于乒乓球技术打法中如何接好高吊弧圈球，我得出一些心得: 弧圈球顾名思义，就是弧线和旋转的球。弧圈球是上旋球，运行中的飞行弧线是以乒乓球的左右轴向前上方旋转。前冲弧圈球，高吊弧圈球和侧拐弧圈球三种弧圈运行轨迹中，高吊弧圈球的第一弧线最高，第二弧线较低。前冲弧圈球第一弧线最低，第二弧线也最低，落台后前冲力大，迅速向下滑落。侧旋弧圈球

2013-07-01 18:29:41 乒乓球，技术打法，如何，接好，高吊弧圈球

乒乓球打法技术之张继科的逆旋转下旋发球技术

乒乓球打法技术之张继科的逆旋转发球技术，不只是拧拉！张继科更有带来相持优势的逆旋转发球技术，稳定而旋转极强是比赛致胜的支柱。当今世界乒坛，拧拉的横空出世，是发球占尽优势的传统局面正朝接发球占优势的局面发展。但是通过高质量的发球来贯彻自己的战术意图，从而战胜对手是永恒不变的主题。张继科在世界乒坛率先使用拧拉接发球技术，个性十足。但他的强大不仅表现在接发球领域。在发球领域也十分突出的，

2013-06-29 08:40:45 乒乓球打法技术，张继科，逆旋转下旋，发球技术

张继科乒乓球打法技术介绍之反手台内拧

张继科乒乓球打法技术介绍之反手台内拧，近距离感受张继科的强大。台内短球用反手拧拉，流畅的两面进攻解决战斗，反手台内拧的精度和后续进攻的准确性是张继科强大的根本。提高张继科的强大乒乓球技术，大部分人首先想到的就是他的台内拧。反手台内拧可以将台内的短球拉过去，威力巨大，有时直接得分，有时可以创造出得分机会。在世界顶尖选手中，张继科是最早将“拧”纳入自己乒乓球技战术体系的选手之一。无论是

2013-06-29 08:02:02 张继科，乒乓球，打法技术，反手台内拧

乒乓球打发技巧之如何区分打球和摩擦球

乒乓球的技术打法是我们成为高手的必经之路，今天来说说如何区分在打乒乓球时的打球和摩擦球。经常在球馆看到很多球友开始练球，或者练球时间有一段了。但是，打球时不论什么样的来球都用一个动作回击，并且动作很大，没有用腰的感觉。我们知道，根据不同来球的球性，比如是上旋还是下旋，也要调节回击球的动作，或者多摩擦，或者多击打，用哪一方式回击，要因球而异。第一种情况，来球略高，明显呈现上

2013-06-22 14:06:52 乒乓球,打发技巧,如何区分,打球,摩擦球

乒乓球技术打法之正手拉球

正手拉球的资料网上确实已经不较多了，不过看过很多网上关于正手拉球的乒乓球技术介绍都比较官方，有些官词大家未必看的懂，所以我也来说说我的正手拉球。乒乓球正手拉球技术打法之引拍：先是引拍:引拍其实不仅仅是调整拍子的位置，而是调整全身，让整个人进入蓄力的状态，那么怎么做呢?首先你要把重心调整在右腿上并把重心下压(若果重心太高根本发不了力),这一步非常重要，直接决定你的拉球质量，上半身要往右

2013-06-09 22:26:34 乒乓球，技术打法，正手拉球