乒乓球技术打法之反手劈长后侧身抢攻

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乒乓球技术打法之反手劈长后侧身抢攻

发布日期：2013-07-06 20:34:15

乒乓球技术打法中的反手劈长后侧身抢攻，几乎是所有人学习乒乓球抢攻套路是的第一课，之所以学习劈长后侧身抢攻，是因为劈长比摆短更容易学习，也更容易制造出进攻机会。

劈长后用正手进行侧身抢攻而不是反手进攻的原因也不仅仅是因为正手进攻的质量更高，同时也有利于乒乓球运动脚下步伐的练习，如果没有侧身时的一记杀板，在比赛中往往会在反手位较为被动。乒乓球比赛实战中，劈长的质量直接决定了抢攻是的难度，所以练习是要有意识的加强劈长的质量。

乒乓球技术打法之反手劈长后侧身抢攻：动作

劈长后，侧身是的步伐也是尤为重要，首先要将探入台中的右脚收回并还原，然后左脚向右脚稍跨，右脚稍微后撤，完成击球前在“找球”过程中的站位调整，将身体调整至正对来球的方向，当来球落在己方球台时，右脚大幅后撤，顺带转体引拍，重心下沉的准备动作，在球的高点期发力击球，蹬地转腰，将重心由右脚转移到两脚中间，击球结束后右脚平移，迅速还原准备下一板。

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