红双喜护木液220ML 乒乓球拍底板护木液 防止底板拉丝保护液￥55.00
Stiga斯帝卡红黑碳王7.6 CR WRB 乒乓球底板 蝴蝶王齐名的球拍！畅销款！￥576.00
蝴蝶王直板 蝴蝶王20060 蝴蝶王泰克西姆底板 TAKSIM-CS 20060￥922.00
STIGA斯帝卡 核心碳素 内置碳素乒乓球底板（纯木手感的碳素球拍）￥868.00
红双喜506X 5+2芳碳乒乓球底板 蝴蝶王VIS相同结构 外置蓝芳碳！ 畅销芳碳底板！ 40+球首选！高性价比！￥299.00
红双喜省狂3反胶套胶 六角省狂三 橙色海绵省狂飙3乒乓球胶皮 常年畅销款！￥152.00
银河天王星 U-2 U2 M6加强版 无机 乒乓球拍 底板 “黑美人”￥99.00
蝴蝶王VISCARIA 30041/30044/24010 维斯卡利亚横板/直板乒乓球拍 芳碳纤维￥985.00
STIGA斯帝卡玫瑰5乒乓球底板配胶套餐 正手骄猛白金V，反手骄猛捷踏大Z￥1047.00
红双喜狂飙8 狂飚8新一代高粘性速度型乒乓球套胶 万众期待￥115.00
乒乓球步法：正手位前后移动的步法调整，图示 正手位的前后步法主要体现在中近台相持上旋球时的使用，以及上步回短球后退回来进行正手衔接时的使用（如接发球时挑打或摆短后撤步衔接下一板进攻）。在近台拉攻上旋球时，身体站位要跟乒乓球球台保持50公分左右，击球主要以快带为主，退到中台时（以右手选手为例），左腿要使用并步往后或斜后方迈出，右脚也随之后撤，以完成步法调整。在中台拉球时的动作可以加大，速度也可以放慢
马琳虽然已经退役，但是它的直板乒乓球技术，确实现在不少球友中学习的经典技术，比如《正手摆短接直板横拉》、《正手台内暴挑》、《斜线挑打》、《正手台内暴挑》、《正手台内进攻》等技术，下面是技术解析，和图片展示。 马琳经典技术：正手摆短接直板横拉 对于对方发到自己的反手位短侧下旋球来说，马琳的身体总是随着来球移动，而且来球越短身体就越要调整到最合适的位置，因为“在身前击球”是最重要的。 在练习
马琳经典乒乓球技术之正手台内进攻 要诀：不要放弃机会！通过台内进攻掌握主动权！ 使用台内技术的基本要求是：首先不让对方在下一板进攻，为此回球要短要低，通过加假动作等控制对方。然后为了能在回合上占据主动，要更加注重使用台内进攻技术。 两个顶级选手比赛时，在台内不会轻易给对方留下能抢攻的机会，在有发球权时，如果变化有效，对方接发就会出机会，此时要一鼓作气，抓住时机得分，如果在接发球阶段有主
不少球友在乒乓球比赛视频中看到球员在发球后，球往回跳，如果你遇到这种球，你接得到吗？ 为何要发回跳的球？ 发出回跳球的主要目的并不是在比赛中戏耍对手然后得分，而是来加强自身手上驾驭球的能力，锻炼对球的空间感控制，对球的力量以及摩擦的感觉，发回跳球对于球的第一跳的落点有着严格的要求，稍微偏差，球都不可能回本方球台，此项练习对于上手摩擦球也有很好的效果，可以让你通过摩擦球来控制球的落点，
生胶技术打法，犀利的生胶劈长，劈长的杀伤力有时超越弧旋球。 手腕切忌拧转过度，球拍前段冲向斜前方。 劈长是讲究搓球的中下部，加转的回球技术，此技术主要是接发球回球的的技术，因此劈长技术在比赛时运用机会非常多吗。 搓球的技术关键点：臂肘离开身体空开腋下，球拍的接球免稍冲向前方做好接球准备，此时要注意的是，手腕不要拧转过渡。 膝盖弯曲，球拍向前挥动，向前搓球的中下部。 底板接球
无论是哪种打法，攻球都是最先练习，最为核心的技术，没有之一，而弧圈球侧成为现代乒乓球最强硬的进攻手段，无论哪种打法都必须掌握这一技术，在更换了新材料乒乓球之后，进攻手段将受到怎样的影响？进攻效果将会有怎样的变化？一起来看。 速度也相同 与发球有所不同的是，在攻球当中，新材料球并没有表现出明显的速度衰减，与赛璐珞球的速度，节奏都基本一致，只是在球撞击球拍的感觉和撞击后发出的声音会有些许细
业余与专业，在半出台球的处理上有着明显的区别，最大的原因就是业余选手的判断不清弧线长短，不敢上手，其实，拿手当尺子，就能轻松解决这一难题，从此再也不用担心判断不清了。 半出台球为什么难判断？ 在比赛中，我们常常因为判断的不正确，导致了诸多失误，尤其在接发球，判断正手位下旋球是否出台时更加明显，那么想要解决这个问题，首先我们要了解它究竟在哪里？ 以右手为例，通常基
如何摆短，摆短最重要的两点是：1，步伐，步伐要比球先到位。2.触球，触球的位置和时间点。 王皓预先判断来球落点，探出右肩，将右脚深入台下，为前臂的屈伸留出了空间，还可以使前臂更为灵活，如果上步不够，只动上身，忽略了脚下的移动，靠手部去”够“球，前臂无法保证伸缩自如，也就很难再把球摆出”短“来，对弧线的控制也会受到影响。 右脚跨入球台的深浅与小臂探入球台的幅度成正比，即右脚跨入球台越深，右手
在选择接发球手段上，如果拧拉质量无法保证，衔接相持下风，那么选择摆短会优于拧拉。 摆短，有时也很神奇。 摆短的要点就是短、平、快。王皓选择摆直线，体现了王皓的手上控制能力。我们在图中看到，许昕发完球后，身体还在侧身位，他的目的是发球后全台正手抢攻，王皓在接发球的落点选择是，已经意识到许昕调动开并且控制许昕的上手。我们常认为线路调动应该是大范围的跑动或者对攻相持时的变线。但对于高
急下旋发球的速度很快，一跳弧线和二跳弧线都很低，球到接球方的台面厚基本上不往上跳，要接好这个发球，运动的身体必须要低，这样有利于眼睛的视线能紧紧的顶住来球。 奥恰洛夫：奥恰洛夫是典型的欧洲运动员身材，他在接发球时姚笛身体，通过双脚的深度弯曲进一步压低重心，这样有利于下眼睛的视线紧盯来球，扑抓来球的上升期。 除了下蹲幅度的区别外，手上动作也有区别，奥恰洛夫在引拍时，手腕压的深，这意味
生胶打法的步伐和反胶又有如何区别，唐鹏教我们用生胶时，步伐上的特点，和注意事项。 步伐最重要 唐鹏接发球时，右脚先上一垫步作为定位。发力时，根据来球的位置紧接一个“小并步”击球。他从判断来球到完成翻挑的击球，整个过程脚下走了三步。 为什么唐鹏的步伐要走多“一步”呢？这是由于他反手生胶的特性所限制的，生胶需要对旋转判断十分准确，颗粒胶皮不像反胶那样允许有一定的误差，弹击时
唐鹏：1994年进入省市队，1997年入选国家队。正手反胶、反胶生胶，特点是速度快，打法凶狠，前三板的技术突出，其中反手快速弹打时特长。 进攻正手短下旋！拧拉有难度，挑打有风险，怎么办？翻挑！ 为什么要翻挑？ 高水平运动员在台内控制是，双反都想抢先上手，以达到占据抢先发力的先机，生胶在台内的翻转技术，是从搓摆的控制中抢先上手的一个强势的手段。 唐鹏在正手位用反手接发球看似很
无论是直板还是横板的反手拧拉是当下十分流行的一项处理中路货中路偏正手位的台内技术，尤其在接下旋或不转球的发球时比较有效。直拍选手运用拧拉时优势比较使手腕的柔软性和板型变化的灵活性较好，手腕控制对于直拍拧拉是至关重要的，直拍选手手腕转动的幅度相对于横版选手要打，稳定性和爆发力则稍逊与横版选手，所以，触球是一定要控制好手腕的转动幅度，如果转动过大，过猛，容易伤及手腕。如果转动不足，又无法制造足够的
在对方发球后，如何拧拉抢攻，这章我们从张蔷对阵平野的比赛中，从击球时机、步伐、引拍、挥拍等方面来解析拧拉抢攻技术。 击球时机：在拧拉时，要尽量抓住来球弹起的上身期或者最高点，引拍时的起手为主要保证较低的出球弧线，如果是拧拉斜线，出球点应当是球的左侧上部，如果拧拉直线，触球点应当是球的后上部。 步伐：拧拉的步伐比较简单，击球前根据来球调整步伐，右脚往右上方跨步，脚探
拧拉是一项难度较大的台内进攻技术，但质量一般的侧拧则相对简单，学习拧拉，可以一步一步慢慢来。 积极上手，抢占先机 日本选手平野矢香站在反手位，发了个高抛坎式发球到张蔷的反手位，该球是个侧下旋短球，平野的砍式发球很有特色，变化多端，正反面两面都能运用。 图中，平野时用反手两面来发球，球是带左侧旋转的，平野的特长技术是上旋相持速度比较快，下旋抢攻的爆发力一般，因此，平
乒乓球技术：横板反胶接发球，抓住时机 卸力轻挑是应用正手位接发球环节的一个技术，如果对方发的球偏短，来球不转或者下旋不是很强的话，可以利用轻挑来打乱对方的发球强攻，这个技术不属于“一招毙命”的技术，更多是打乱对方节奏的方法，是个细腻的手上功夫，更多的是借力打力，而不是纯粹的发死力，动作幅度不大，但非常强调手部动作的稳定性，前臂和手腕的动作不能乱晃，且在触球的瞬间手腕和手指的力量要相
上步挑打是乒乓球技术中，非常不错的接发球技术，是在接短球时非常出其不意的技术。 上步挑打重心 陈梦在接正手短球时，左脚先垫一步，他的作用在于左脚用力蹬地，将身体推向正手台内，重心从左脚交到右脚，右脚上步取位准确后，要在台下踩实后再击球，辅助收不完成轻挑动作。 上步挑打引拍 陈梦在引拍时，身体重心抬高，右肩深入台内，持拍手在台内引拍，主要是运用手腕来调整板型，在图中，我们看到陈梦的板型“
乒乓球技术：挑打，主动进攻 许昕发下旋短球到马龙的正手位，高水平运动员接正手为的短球，一般是使用“两步上”的步伐移动，但马龙直接一个右脚跨步就到位了，除了马龙的反应和步伐移动快的因素外，最重要的原因是马龙对于许昕的发球落点和旋转非常熟悉，移动大胆，敢打敢拼，许昕发完球后身体立刻正向球台，反手横拉准备充分，许昕的战术思路是等待马龙的劈长会自己的反手位，然后衔接反手横拉，这是许昕直拍横打技
老吃反手发球？一招看清旋转。为何反手发球难判断？ 当今的主流乒乓球技术中，发球环节多数以正手发球为主，通过正手发球来进行后面的进攻、相持、衔接、是高水平运动广泛来用的技战术组合，首先采用正手发球有利于发球后的正手上手，大家一定深有体会，如果比赛中，你能频繁的使用正手进攻的话，肯定会在比赛中占得主动，给对方造成巨大的心理压力，尤其是在关键时刻，你一定是相信自己的正手能力，拼命的去使用正手，这
专家解析陈建安发高抛短球技术，这些乒乓球发球技术，陈建安主要从站位、腿部姿势、手的位置、球的落点、板型、挥拍轨迹、步伐来图文解析。 站位： 身体与球台的距离：陈建安发球前，弯腰含胸，双肩平行，身体侧向球台，陈建安的侧身位站位幅度与闫安的不太一样，身体的右侧紧贴球台的右侧端线，完全站在球台右侧边线的外侧。 腿部姿势： 双脚分开至与肩同宽：图中，陈建安同样是双脚弯曲，右脚在前，左
