乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球技术之拉球动作僵硬如何调整

乒乓球技术之拉球动作僵硬如何调整问：“我感觉自己正手拉球的动作比较紧，注意力总是集中在某一点上，发力不连贯，手臂也不自然。尤其是对于将出台的下旋球，想拉又不敢拉，不知如何更好的处理？乒乓球技术之拉球动作僵硬如何调整技术解析：郭先生感觉自己拉球的动作比较僵硬，主要是因为他做动作时从下半身到上半身再到手脚手指的发力是相对脱节的，没有发挥力量的传导作用。其实在拉球前，重心下压和转腰引拍几乎是在同

2013-12-05 11:42:05 乒乓球技术，拉球，动作僵硬，如何调整

乒乓球技术之日式直板进攻动作要领

乒乓球技术之日式直板进攻动作要领问：“我现在使用的是日式直板，感觉反手的进攻能力比较欠缺，所以想学习一般反手抽击。平日实战中命中率不高，偶尔能打上一两板，不知道怎样才能使动作更加合理？” 乒乓球技术之日式直板进攻动作要领技术解析：张先生想要丰富自己技术的体系的想法非常值得肯定，尤其对于它这种“方板”而言，反手进攻确实很有必要一练。随着年龄增长，业余选手不可能完全依赖正手攻球，反手也要

2013-12-05 11:04:07 乒乓球技术，日式直板，进攻，动作要领

乒乓球技术之反手拧如何对付旋转球

乒乓球技术之反手如何对付旋转球反手拧的时候是应该向上摩擦多一些，用力量客服旋转球呢？还是应该避转多一些？或者是别的什么方法？接发球拧的时候要视对方的旋转而定，接侧上还是接侧下，这个拉法是不一样的，具体的球据图对待，而不是说一个动作拉不同旋转的球，那是不可能的。就是一个动作只拉一种旋转的球。对于侧旋球或者侧上旋可以用力量克服旋转，因为不需要过多的制造弧线，借助对党的旋转就能上台，对于侧

2013-11-28 18:37:30 乒乓球技术，反手拧，如何，对付旋转球

乒乓球技术之反手拧技术要点

乒乓球技术中的反手拧是由守转攻过程的重要一环，由于这一技术动作比较新颖、细腻、复杂。不少球友都在学习此技术，现综合各方经验，整理反手拧的动作要领如下：乒乓球技术之反手拧技术要点：反手拧引拍时需要向前顶肘、向后扣腕，所以球拍看似很平，几乎与球台平行了[u]，但在触球时，拍子几乎是直立的（尤其是拧下旋，若拧上旋可以再前倾些），而且拍头是向右上方转（不是向前压），摩擦球的中间或稍微靠上的部位

2013-11-28 18:19:47 乒乓球技术，反手拧技术，要点

樊振东打法技术技术（对比张继科、王皓）

乒坛新秀樊振东新起，大家对他的打法非常关系，动库小编收集网上关于樊振东打法技术介绍的文章给大家分享。要点：体型像王皓，打法像张继科。跟班王皓。王皓给出主意打张继科，估计赢了张继科之后王皓小得意，自己打不过让徒弟/师弟揍他。打全运会一下瘦6斤“来之前巨重，比赛给我打瘦了，瘦了6斤呢！”8日晚闯入男双决赛后，樊振东笑着对记者说道。第一次参加全运会的他确实“很累”，参加了全部4项比赛。

2013-11-24 19:53:31 樊振东打法技术技术，对比张继科，王皓

乒乓球技术之是什么影响了你的击球力量

在乒乓球比赛中的击球力量可以说现在不少球友都遇到的一个公认的难题，自己能不能发力，会不会发力都是问题的核心，那什么影响了咱们的击球力量呢？动作？器材？还是自己的力量？您在敲什么呢？木鱼---从这个我们可以知道，自身力量，是击球力量的先决条件，没有强有力的身体，发力都空谈。动作技巧也是发力中的重点，动作技巧主要体现在动作幅度的大小，对于高球丶机会球，动作幅度要大，这样有利于充分发挥

2013-11-22 10:09:49 乒乓球技术，是什么影响了，击球力量

如何战胜打法怪异的长胶

最近网上看见有不少球友，因为不喜欢长胶打法，对长胶打法有一些偏见，长胶打法怪异，让不少球友难以适应，那如何适应和取胜长胶打法呢，这就需要自己的技战术和经验等多方面的积累。更多长胶清晰大图：http://www.dku51.com/list_pro-98-0-378_3-0-0-0-0.html 要战胜长胶，先不要惧怕长胶，不少球友看见长胶心理发憷，是不对了，我们要多主动，多接触长胶，多

2013-11-22 09:29:18 如何，战胜，打法怪异，长胶

如何学习前冲弧圈、高吊弧圈及侧拐弧圈打法技术动作

对于直拍近台型来说，台内控制球的质量尤为重要，说到台内球的控制，就少不了前冲弧圈、高调弧圈和侧拐弧圈打法技巧，今天为大家介绍这几种打法的动作技巧。如何学习前冲弧圈、高吊弧圈及侧拐弧圈打法技术动作之前冲弧圈　当处理台内长球时，利用前冲弧圈往往能取得良好的效果。这要求反应速度，曲臂丶展臂一气呵成，这样才能将球拉得又转又快。当退到远台相持时，仍然可以利用反手回球作为过渡，找机会正手

2013-11-21 20:24:33 如何学习前冲弧圈，高吊弧圈，侧拐弧圈，打法技术动作

如何快速练习直拍横打的要领和步骤

中国的直拍选手现在还非常普遍，直拍的反手被公认为有缺陷，之后直板横打技术出现以后，不少球友争相练习，来弥补反手缺陷，动库小编从网上收集的关于直板横打技术练习的步骤要领文章，和大家一起分享一下。如何快速练习直拍横打的要领和步骤中档、拨、攻球这三项基础技术，均要求在近台完成。 1、挡。击球上升期，借力为主，切忌摩擦，手腕、拍型固定。主要是熟悉球感和控制落点。时间7—15天。

2013-11-20 11:12:58 如何快速练习，直拍横打，要领，步骤

波尔乒乓球打法之如何发侧旋

HOW？波尔如何发侧旋？不少波尔的球迷都想练习这种乒乓球打法，下面我们从波尔的发侧旋的动作要领和发力来为大家介绍。波尔发侧旋动作要领 1.站位：非持拍手一侧的腿在前，持拍手一侧的腿在后，授田全部在球台的一侧，抛球时非持拍手一侧的腿蹬地，身体重心抬起，顺势将球抛出。 2.引拍：重心抬高时上身保持稳定，腰腹绷紧，大臂随身体重心向上抬起，以肘部为支点引拍之腋下，拍头指向地面，球拍高度

2013-11-18 11:04:07

奥恰洛夫压反调正技术打法之调虎离山，一击毙命

奥恰诺夫被誉为继瓦尔内德尔、萨姆索诺夫和波尔之后，欧洲最有希望的新星，其打法独树一帜，今天来赏析奥恰诺夫的核心得分技术之通过落点调动对手，迫使对手出现空档，这种调虎离山，一击毙命战术打法。压反调正是乒乓球战术中极为常用的一个套路，奥恰洛夫使用反手发球，引诱对方到正手位进行拧拉，然后通过快速相持的落点变化使对方的重心出现短暂的不稳定，导致步伐调整不够及时，在回身救球时回球失误。奥恰

2013-11-18 10:42:17 奥恰洛夫，压反调正，技术打法，调虎离山，一击毙命

乒乓球打法之手感才是王道

手感--即为球通过球拍，给予球员传递的信息。一般球拍的特性可以分为两个部分，手感和性能，前者是对于击球者来说，后者则是出球的质量，直接关系到接球者的判断。越高水平的球员，对于性能的要求越高，因为他们自己的动作十分固定，不需要也来不及每次击球都通过手感来调整，他们的任务就是尽量让回球质量提高以给对方造成麻烦。而如果是初学者，为了很清楚的感受到球的信息，通过不断调整自己的动作来感知击球瞬间的区别，

2013-11-15 10:06:00 乒乓球打法，手感才是王道

我们如何学习马琳打法技术的四大绝招

马琳的打法及时是不少球友都在学习的绝世功夫，马琳的打法中有四大绝招，非常值得我们学习，马琳正手位的摆短控制及台内球的处理技术，反手位的侧切技术、快速相持中的侧身爆冲直线和处理突发事件的能力。马琳打法技术之正手位摆短控制及台内球的处理。这是直板的优点，马琳的小球处理很到位，机会不好时绝不盲目上手，善于控制住对方的上手机会，以便寻找战机，打球有其合理性。马琳打法技术之反手位的侧

2014-12-24 09:39:45 学习，马琳打法技术，四大绝招

乒乓球技术之发球落点技巧

发球在比赛中的重要性是有目共睹的，但因为国际乒联的规定，在发球时，只准发球人员从乒乓球台的一侧也就是右侧发对角斜线到对手的左侧，这样基本就确定发球落点没有太多的变化，而降低接发球的难度。在现在的高级乒乓球比赛中，无论是谁先发球，基本上就是主动的一方，占据主动的位置，接发球的一方就是被动接球，就有着很高的难度，不仅如此，在乒乓球比赛中球员都是高速的移动中击球，难度更是相当高了，所以老牢牢把握住发

2013-11-01 21:16:05 乒乓球技术，发球，落点，技巧

乒乓球技巧之如何练习正手攻球

正手攻球以其强大的攻击能力会给对方造成较大的心理压力和实际的防守压力，因此乒乓球练习者一定要练习一手强大的正手攻球能力。在比赛的关键时刻，发球抢攻可以增长自己的信心，其前提一定是您的正手抢攻必须有效合理并且起作用。或者说，比赛的胜负一般取决于选手的正手进攻能力。因此，正手攻球的练习一直是我们练习的重点，正手攻球练习通常会分为固定站位的练习和走动中攻球练习。下面我们做一个归纳：乒乓

2013-11-01 20:46:26 乒乓球技巧,如何练习,正手攻球

乒乓球反手拧拉技术介绍

张继科的称霸乒坛，很多球友对他的技术开始研究，发现张继科的反手拧拉技术质量非常高，也让球友们开始反手拧拉技术热，都开始学习这以技术，下面就是关于这技术的打法技巧。由于乒乓球技术的迅速发展，以台内反手拧拉为代表的先进技术的诞生，使得相互控制的环节变少了，对击球质量的要求也提高了。因此，在接发球反手拧拉越来越多。在发球旋转不强的情况下，会形成被对方直接将球拧拉起来的被动局面。以张继

2013-10-31 20:02:41 乒乓球，反手拧拉技术介绍

乒乓球技术:许昕打法战术篇

许昕、马龙、张继科被称为“新三剑客”。在打法继承了王皓直板横打技术，也是国乒直板中的种子选手。他特有的快摆三角战术可以有效的破坏对方节奏，而起许昕打法稳重，在占据优势的情况下，也是稳重稳打。乒乓球技术:许昕快打法战术篇之破坏对方的战术节奏　　许昕在接发球时，借助来球的旋转快摆了一版斜线小三角。他在处理这版球时通过步伐调节，使来球处于自己身前最佳的击球位置。降低了控制球的难度；又通

2013-10-31 19:50:08 乒乓球技术，许昕，打法，战术篇

乒乓球打法技术之如何在侧身位用正手拉乒乓球

侧身位用正手拉球就是在正手位时紧急侧身反拉球，给对手制造出其不意的进攻，让对手反击失误。现在男子乒乓球的比赛时非常激烈的，大多喜欢用正手抢攻，一般来说，双方在技战术水平差不多的情况下，谁先发动进攻，谁就占据了主动。因此，很多运动员在发球后随时准备在侧身位用正手将球拉起来，这是一种很主动的打法。但是，在实际应用时却出现了一些问题，比如被对方轻易的反拉，或者推挡直线，下面就变得被动

2013-10-31 11:01:29 乒乓球打法技术,如何,侧身位用正手拉乒乓球

乒乓球技术之如何对付搓球

其实，如果拉球每上升一定的水平，就对搓球多一点威胁，只要自己有一定的信心，不久的时间你一定会胜利的，相信一点：拉球是对付搓球最好的办法。　喜欢铁搓的人，一般不会轻易进攻，不到万不得已不轻易起板，靠对方失误得分较多，防守工夫好些，进攻能力较差，特别是正手。所以喜欢进攻的人，相信自己，你的进步一定会比他快。乒乓球技术之如何对付搓球之下面谈谈接发球中的战述《以下旋为例》。　　1、对方

2013-10-26 13:05:02 乒乓球技术,如何,对付,搓球

乒乓球技术之反手生胶如何进攻

我在使用反手生胶进攻时，稳定性不高，弹击出去的球往往不能威胁到对方，不知那些动作细节需要改进？技术解析：李先生反手技术的最大问题就是守卫沉得过低，而且肘部外撑过大。因为生胶不像反胶那样能够主动制造旋转，所以保证合适的击球点是非常重要的。守卫沉得过低，必然导致击球的时候，手腕会出现甩动的情况，那进攻的成功率肯定上不去。鉴于此点，建议李先生在练习的过程中，不要急于发力弹击，而是先试着把手位

2013-10-19 18:01:50 乒乓球技术，反手生胶，如何进攻