乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球发球技术：直板近台反胶+正胶快攻打法

在当今乒坛，直板已经成为“稀罕物”，而两面不同性能胶皮的倒板打法（非长胶），更是少之又少。本篇为我们做示范的小队员就是“直板近台反胶+正胶快攻打法”。　　发球的部分，可能是她想把球发得转一些，但本身个子还比较矮（外观上双腿站得比较直）所以在做动作时有些端肩，略显紧张。不过，康钰杰发球时的重心交换还是完成得不错。康钰杰在身前台面上，按逆时针方向凭借着三个小小的手指转瞬间完成了倒板动作。她

2014-06-06 21:51:58 乒乓球发球技术，直板，近台反胶，正胶快攻打法

乒乓球技术：反手台内拧拉侧旋球

拧拉乒乓球技术的重要性现在越来越突出，今天我们讲的是反手台内拧拉侧旋球技术，主要从拧拉击球的位置，手腕姿势，制动等技术要点。拧拉球的侧部　　拧拉主要以旋转为主，所以在击球动作以及整体结构上还是存在着一些独有的特点。拧拉侧旋球的时候，最好选择来球的下降点，拧拉时尽量使球靠近身体的侧部，这样便于前臂和手腕更充分地发力。闫铭辉用反手拧拉侧旋球的感觉有点像高吊弧圈球，他利用较立的板

2014-06-06 21:38:40 乒乓球技术，反手台内拧拉侧旋球

乒乓球技术：反手拧拉接扑正手

乒乓球技术的拧拉技术是现在的主流技术了，今天我们主要讲的是反手拧拉接扑正手，分段从拧拉过程的取位调节、拧拉后要注意正手位衔接、通过力量弥补速度缺憾等等方面开始介绍拧拉技术。拧拉在胸前正前方　　运动员对取位的调节是拧拉过程中非常重要的环节。　　在找位过程中，如果来球弧线低，身体重心高，手位于腹部前击球的话，那命中率和出球质量都会受到影响。所以在拧拉时，除了根据来球长短调节

2014-06-06 21:30:53 乒乓球技术，反手拧拉接扑正手

许昕乒乓球实战技术：以勾对拧冲

许昕乒乓球实战技术：以勾对拧冲许昕在这组中所面临的局势是四组当中最被动的，回球难度也是最大的。樊振东发球后面对许昕的摆短，上步运用了一板霸道的反手拧冲，压制到了许昕的正手大角度外斜线。无论是击球质量，还是落点选择上，这板球都渗透着樊振东出手的杀气。许昕非常勉强地进行扑救，在步法来不及充分移动的情况下，他仅靠手腕发力，勾了一板旋转非常强烈的上旋直线球，并直接得分。　　由拧拉到

2014-06-06 21:26:05 许昕，乒乓球实战技术，以勾对拧冲

樊振东乒乓球实战技术：以反拉对抢攻

樊振东乒乓球实战技术：以反拉对抢攻樊振东的这板进攻是在强强对抗中完成的，在面对郝帅强有力的进攻时，他没有惊慌失措，而且以快治快、以落点还落点，通过正手的反拉封堵得分。郝帅发球到樊振东的正手短位置，樊振东接发球以拧拉抢先上手，回球到郝帅的中间位，郝帅快速移动，侧身抢攻到了樊振东的正手大角度，樊振东碎步调整，反拉了一板郝帅的正手直线球。　顶住来球的上升点出手　　郝帅手上的爆

2014-06-06 21:22:55 樊振东，乒乓球实战技术，以反拉对抢攻

王皓乒乓球实战技术：以防对抢冲

王皓乒乓球实战技术：以防对抢冲这组是在两名直板运动员的控制和反控制中完成的。王皓在衔接第三板球的步法上出现了一点小问题，他的被迫劈长虽然动作是主动的，但因为上步位置不够，劈长的质量并不是很高。许昕抓住机会侧身抢冲了一板高质量的弧圈球到王皓的正手位，王皓及时还原，十分冷静地将球防回到许昕的正手位空当得分。　　通过控制制造机会　　这个球两人都在进行非常严密地控制，力求为

2014-06-06 21:19:57 王皓，乒乓球实战技术，以防对抢冲

乒乓球实战技术：丁宁以撕对暴挑

本期为大家带来的是四位优秀选手在面对对方的高压进攻时，如何进行反击的乒乓球技术。这些在被动局面下的反击并不是偶然的，它们能够反映出高水平运动员经过长期大赛的磨练已经把击球意识训练成为一种下意识的本能，说明任何技战术能够运用成功除了一些客观因素之外，都具有其内在的原因。本篇中，丁宁在接发球时对来球的旋转估计不足，摆出了近网半高球，木子抓住机会，上步暴挑丁宁的反手位大角度，丁宁稍微向后调整步法

2014-06-06 21:16:28 乒乓球实战技术，丁宁，以撕对暴挑，乒乓球技术

乒乓球技术：马龙抄拉将出台球

乒乓球技术：马龙抄拉将出台球本组内容同样来自马龙对阵奥恰洛夫的比赛中，马龙在大比分领先的情况下，以一个非常罕见的高吊弧圈球结束了第二局比赛。在奥恰洛夫发球后，马龙快速摆短到对方的正手位短球，奥恰洛夫上步回摆出台，被马龙抓住机会，抢拉了一板高吊弧圈球得分，文中内容是从奥恰洛夫的回摆开始的。　　身体再迎前，重心再下降　　比赛进行到这时，马龙的竞技状态已得到了充分的调动，他在摆短后，

2014-06-06 21:11:58 乒乓球技术，马龙，抄拉将出台球

乒乓球技术：马龙台前快速衔接

乒乓球技术：马龙台前快速衔接本组内容是中德决赛中第四盘马龙对奥恰洛夫的比赛，他在和奥恰洛夫的比赛中，也是通过自己速度快的优势去压制对手，争取避免和对手进行中远台的相持。本组技战术有两个重要的环节：第一，马龙盯住了奥恰洛夫发出的半出台球，及时上手把球拉起来；第二，马龙在面对奥恰洛夫正手强力反拉的时候没有退台，硬是顶在台前把球再一次反带了回去。　　手法灵活，快速应变　　马龙

2014-06-06 21:09:30 乒乓球技术，马龙，台前快速衔接

乒乓球技术实战：马龙反手托拉弧圈球

在乒乓球技战术方面，马龙在本次世乒赛中依然保持着灵巧的球风，采用快速多变的战术克敌制胜，但与以往不同的是，他的技战术套路变得更加丰富，组合起来也更加得心应手了。本组是中国对中国台北的半决赛中马龙对庄智渊的一盘。庄智渊的球速也很快，并且击球质量很高，对马龙的冲击非常大。　　采用新技术打乱对手　　马龙使用了一个比较新颖的技术。在反手拉下旋球的时候，他并没有采用常规的高吊弧圈或前冲弧圈，

2014-06-06 21:06:34 乒乓球技术实战，马龙，反手托拉弧圈球

东京世乒赛马龙PK波尔,张继科VS奥恰洛夫乒乓球战例：

德国队是中国的头号劲敌，正处在有史以来的鼎盛时期，其整体实力明显高于其他诸强。其中波尔、奥恰洛夫的运动天赋绝不在我队几大主力之下，尤其目前奥恰洛夫的威胁要大于波尔，大有取而代之之势。德国队此次世乒赛也是大胆启用新人，弗朗西斯科在决赛前也保持着全胜的记录。德国队历来训练有素，阵容整齐，他们的国内联赛及国家队训练备战系统，除中国外，在欧洲乃至全世界都是最为完善的。因此在近年中，将是中国队最

2014-06-06 21:02:48 东京世乒赛，马龙PK波尔，张继科VS奥恰洛夫，乒乓球战例

乒乓球实战技术：水谷隼近台快速反带

第52届世乒赛团体赛刚刚在日本东京落下帷幕，各国的顶尖选手为了这次大赛都进行了精心备战。本期乒乓球技术版特别制作了世乒赛专辑，把本次比赛最精彩的技战术呈献给大家。本篇内容出自日本对德国的男团半决赛中，第二盘水谷隼迎战奥恰洛夫的比赛。当时日本队大比分0比1落后，水谷隼在主场观众的鼓舞下不负众望拿下比赛，帮助球队扳平比分。面对奥恰洛夫，水谷隼一改往日的球风，通过速度抑制了奥恰洛夫的进攻，并最终

2014-06-06 20:57:08 乒乓球实战技术，水谷隼，近台快速反带

乒乓球比赛经典战例：陈建安PK朱世赫、庄智渊VS朱世赫等

中国台北队与韩国队的比赛是东京世乒赛1/4决赛中的焦点乒乓球比赛，中国台北队拥有世界排名第8位的庄智渊、第20位的陈建安和第67位的江宏杰；而韩国队的三名选手都名列前40位，从世界排名上看，韩国队整体实力平均，略高于中国台北队，而中国台北队第一主力的能力又高于对手。　　韩国队近年来在新老交替方面出现了很大问题，盛名之下其实难符，出现了青黄不接的断档危机。伦敦奥运会后，随着柳承敏、吴

2014-06-06 14:53:29 乒乓球比赛，经典战例，陈建安PK朱世赫，庄智渊VS朱世赫

乒乓球技术解析之搓球(慢搓、快搓、搓转、搓不转）

这节主要接的乒乓球技术是搓球，主要从慢搓、快搓、搓转、搓不转等技术介绍常用的搓球技术（一）慢搓 1、特点与运用：慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。（左图为横拍搓球）一、要点： 1、应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。 2、击球时，前臂

2014-06-04 22:03:55 乒乓球技术解析，搓球，慢搓，快搓，搓转，搓不转

当业余遇上专业乒乓球选手的后果和感悟

当业余遇上专业乒乓球选手的后果和感悟在南宁逗留了几天，其间给温柔阻击手兄发了短信，说有球打一定要叫上本人:).9月30号晚，温柔兄带我到一家球馆打球，说那儿有原区队的陆教练在带几个体校的小孩打球，让我们陪他们实战实战。本人刚从桂林参加广西高校杯乒乓球赛回来，运气不错，获得单打第三名，自认为状态不错，然而交手之后，却全部败落!一共三个小孩（大概都是十二岁光景），结果是两个1:4,

2014-05-27 20:44:00 当业余，专业乒乓球选手，后果，感悟

乒乓球技术：李皓晴如发急长下旋球

乒乓球技术：李皓晴如发急长下旋球动作要领 1.站位：非持拍手一侧的腿在前，持者手一侧的腿在后，身体全部在球台一侧，抛球时非持拍手一侧的腿蹬地，身体重心抬起，顺势将球抛出。 2.引拍：重心抬高时上身保稳定，腰腹绷紧，手臂自然握拍，向后拉腰引拍，球拍置于腰部右侧。 3.击球：当球下落至头部前方时，开始向左横向转腰，将球拍置于球的后方，然后持者手向前“捅刀子” 的过程中将球拍移至球的下方，利用手腕动

2014-05-26 22:37:43 乒乓球技术，李皓晴，如发急长下旋球

乒乓球技术：李皓晴如何发急长上旋球

李皓晴如何发急长上旋球，主要从乒乓球练习时的动作要领和注意事项来给打演示。动作要领 1.站位：非持拍手一侧的腿在前，持拍手一侧的腿在后，身体全部在球台的一侧，抛球时非持拍手一侧你腿蹬地，身体重心抬起，顺势将球抛出。 2.引拍：重心抬高时上身保持稳定，腰腹绷紧，手臂自然握拍，向后拉腰引拍，球拍置于腰部右侧。 3.击球：当球下落至头部前方时，开始向左横向转腰，持拍手向前“捅刀子”，利用手腕动作摩擦

2014-05-26 22:32:34 乒乓球技术，李皓晴，如何发急长上旋球

乒乓球技术之发球抢攻，占得先机

乒乓球的技术方面很多，每一项单一的技术需要不同的战术组合进行串联和衔接，得以在比赛中实现，尤其是发球、接发球、发球抢攻，相持这些核心要素。在乒乓球比赛骑着决定性的作用，发球抢攻在其中扮演相当重要的角色，拥有一个好的发球只能说成功了一半，如果在配合发后上手抢攻的威胁性和多变性，更加如虎添翼，使其整个打法结构更具杀伤力，在比赛中占得先机。发球质量决定手上质量想提高发球抢攻的质量

2014-05-22 18:46:05 乒乓球技术，发球抢攻，占得先机，乒乓球打法

陈建安乒乓球技术：正手位拧拉技术

在实战中，对于正手短球，业余运动员一般以正手摆短、撇、抹、挑打来应对。运用这些技术需要良好的判断力及出色的手上功夫，在激烈的比赛中，心理高度紧张，手指容易僵硬。对付对方发的不转正手位短球，手指容易僵硬。对付对方发的不转正手位短球，如果手上功夫不到位，就容易给对方进攻的机会，正手位的拧拉是高水平运动员在实战中解决正手位短球的常用技术，一是避免了因力量上的把握不到位而被动挨打，二是主动发起进攻，将主

2014-05-20 12:12:45 陈建安乒乓球技术，正手位拧拉技术

乒乓球技术：马龙反手加力卷防

马龙目前是国乒一哥，他的乒乓球技术让不少球友痴迷。想学习马龙的马龙反手加力卷防技术吗？下面我们看马龙在比赛中是如何抢变在前，争取优势，又是如何从容应变，以巧破力和他的手腕内旋，主动加力。　　抢变在前，争取优势　　本组从马龙接发球开始，他的劈长反映了其积极拼抢的意图，落点非常靠近底线。而他还原后的站位紧靠反手边线，也是为了有更多的机会使用正手，抢在对方的前面发动进攻。王励勤的反手

2014-05-09 09:48:08 乒乓球技术，马龙，反手加力卷防