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乒乓球技术:反手台内拧拉侧旋球
拧拉乒乓球技术的重要性现在越来越突出,今天我们讲的是反手台内拧拉侧旋球技术,主要从拧拉击球的位置,手腕姿势,制动等技术要点。
拧拉球的侧部
拧拉主要以旋转为主,所以在击球动作以及整体结构上还是存在着一些独有的特点。拧拉侧旋球的时候,最好选择来球的下降点,拧拉时尽量使球靠近身体的侧部,这样便于前臂和手腕更充分地发力。闫铭辉用反手拧拉侧旋球的感觉有点像高吊弧圈球,他利用较立的板形拧拉球的侧部,整体动作的发力方向是以从后往前为主,从下向上为辅,通过强烈的摩擦,使球在球板上停留的时间更长,从而增强了旋转和威胁。
手腕带动前臂充分外旋
反手拧拉侧旋球时,主要运用手臂来完成击球动作,重心和腰更多是在辅助击球,加固动作的稳定性,不需要过多加力。闫铭辉在这板拧拉中,除了用腿调位以外,还借助了一点重心的上扬增加击球弧线,其余动作基本靠手臂完成。他把肩部作为整体动作的支撑点,用手腕带动前臂在击球过程中充分外旋,完成了击球动作。反手拧拉侧旋球并没有想象中的难,关键是如何能让前臂和手腕更好得放松,把球吃住,这样才能拧拉出与众不同的球。
架高手臂,强烈制动
闫铭辉拧拉侧旋球的过程中包含着两个特殊的调节动作:第一个是闫铭辉在拧拉之前的一个引手动作。他在完成手腕的引手动作后,又加上了一个板形的调节。通过提高身体重心,闫铭辉把手臂架高,增加了球板和台面间的距离,使击球前的板形更立,更利于制造侧旋。他在架高手臂的同时,使手腕的引拍更充分,可以更好地摩擦球体的侧部。第二个特殊动作是闫铭辉在拧拉触球时的一个手腕抖动,这个抖动看上去是发力,实质上却是放松。正常的拧拉在触球前后的整体动作都是由手腕带动前臂来完成的,而拧拉侧旋球时,在完成击球动作前,前臂的制动要比正常的拧拉更快,目的是为了使球拉得更薄,旋转更强,同时借助前臂和手腕的上扬动作制造弧线。闫铭辉抖动的动作使球板稍微往回收了一点,这就是前臂制造强烈制动的效果。