乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球技术：如何有效练习套路球

套路球实指乒乓球比赛中经常使用，出现频率高，并带有一定规律的来回球。套路球与基本技术的练习有联系也有区别，比如结合技术练习中有左右摆速的内容，有发球抢攻的练习等，套路球当中也有，不同的是，基本技术的练习是使已经学会和掌握的技术，包括单项和结合技术更加熟练，重点是提高技术的质量，而套路球除了使技术更加熟练之外，更多的是从比赛出发，来练习一些乒乓球比赛中常见的球路，重点是提高实战能力。当

2014-12-04 10:32:55 乒乓球技术,如何有效练习套路球,乒乓球

【乒乓球】横板发球技巧及要领

目前直板凋零，横板盛行，不少人选择的直改横，横板虽好，但是也有缺陷，横板和直板的相比，虽然没有死角但手腕发力上不如直板灵活，这也让我们在横板发球上就遇到难题，如何使用横板发好球才是学习横板的要点，今天我们就从横板的发球技巧、应用以及提高横板发球质量，还有横板发上旋、下旋、不转球等发球技巧和要领给大家详解。横板握拍方法图片：横板发球技巧及要领之一些提高横拍发球质量的方法。

2014-11-21 11:18:36 乒乓球，横板发球技巧，横板发球要领

乒乓球打法技巧：马龙的“蹲地式”反拉

本次的乒乓技术打法解说的是，马龙在中间位短球的位置采用了一板非常突然的反手翻挑技术，陈建安上手主动快撕了一板马龙的正手位大角度，马龙在还原时及时出手，采用“蹲地式”反拉扭转了不利局面。　看对方的动向出手　　马龙侧身到中间位短球采用反手翻挑的技术处理，按照常规的衔接方式，他在翻挑后快速还原，准备下板球的衔接。但陈建安出手也非常迅速，其发球抢攻也是早有预谋，通过陈建安的引手幅度就可

2014-11-09 09:46:30 乒乓球打法技巧，马龙，“蹲地式”反拉

水谷隼乒乓球打法技巧：调拉“软”弧圈

　本组乒乓球打法技巧是水谷隼抢拉庄智渊摆的侧身位半出台球。这板抢攻的动作非常优美，既体现了水谷隼积极上手和盯对方半出台的主动意识，还展现了水谷隼扎实的基本功底。这板弧圈球在重心的稳定协助下，通过他手上出色的摩擦克敌制胜，且贵在一个“软”字。　　用小腿和脚弓支撑重心　　水谷隼在庄智渊出手后迅速侧身，庄智渊摆的球速度不是很快，所以水谷隼抓住了机会果断侧身发动抢攻。他对这板球的预判非常准确，

2014-11-05 22:15:33 水谷隼，乒乓球打法技巧，调拉“软”弧圈

水谷隼乒乓球技术打法：反手加力“硬”撕

本组乒乓球技术中，水谷隼发球，庄智渊反手把球拧拉起来，水谷隼反手加力撕庄智渊的追身位。整个球共双方击球三次，在每两板球的衔接中都包含攻防转换，虽然回合少，但技术含量非常高，体现了高水平运动员间的高强度对抗。　　坚定执行既定战术　　水谷隼在处理这个球时，作风非常硬朗。他站位靠前，出手果断，在庄智渊把球拧拉起来之后并没有慌乱，而是有准备地顶在了球台的前面，使自己处于一个较为主动的局面下

2014-11-05 22:13:03 水谷隼，乒乓球技术打法，反手加力“硬”撕

乒乓球反手技术对青少年发展的重要性

　本文对我国优秀乒乓球选手近年来取得成功的原因，结合自身对青少年选手的训练经验，采用了观察法、经验总结法、逻辑分析等方法进行了分析总结。通过分析张继科以短短445天的时间夺得大满贯的神奇表现，旨在发现其超强的反手技术在世界大赛中所体现出来的显著优势对于比赛结果的影响力，并通过这些年的训练经验，总结在青少年训练中如何加强反手技术训练的体会，探索反手技术训练的方法。　　中国乒乓球队称霸世界乒坛

2014-11-05 21:40:13 乒乓球、反手技术、青少年、重要性、训练方法

乒乓球技术：陈建安的“高压式”快撕

乒乓球实战技术解读，让高手陈建安对战马龙时的“高压式”快撕打法，在放大镜下来展示给广大球友。陈建安发球，马龙在中间偏正手的位置用反手拧拉的技术把球拉了起来，但回球弧线偏高，陈建安抓住机会，在没有进行步法调节的情况下，通过改变重心，完成了一板精彩的“高压式”反手快撕。　　用重心改变身体位置　　陈建安在判断好马龙拧拉的线路后，准备通过反手撕的技术完成攻防转换，在马龙出手后，

2014-11-05 21:33:48 乒乓球技术，陈建安，“高压式”快撕

乒乓球技术：丹羽孝希教你胜利从发抢开始

本篇是丹羽孝希反手抢拉下旋球的乒乓球技战术解析，他在这组抢攻中，发球后的还原与第一组相比较向后多退了半步，这是为了让出更多的击球空间，防止被来球顶住。如果在比赛中对对手下一板回球没有预知，就需要盯住来球，在判断后的第一时间快速完成后撤，如果时间来不及，可以用持拍手一侧的腿进行单步后撤的调整。　　乒乓球技术：转胯与顶胯时，腿要站实　　所有击球前的必要动作，如果重心一直处于较低的状态，

2014-10-09 12:02:22 乒乓球技术，丹羽孝希教，发抢

乒乓球技术：马龙攻其不备的推挑

本组中的乒乓球战术非常简单，马龙发侧上旋，陈建安摆马龙正手的小三角，马龙上步推挑陈建安正手空当得分。这板球打的是速度和落点，再加上马龙的晃动做配合，出手比水谷隼的滑挑更主动，加力成分更多。红双喜狂飙龙5底板：http://www.dku51.com/goods-1947.html 　　乒乓球技术：通过身体前倾再次调位　　马龙发球后迅速还原，他看到陈建安的摆短出现了机会，

2014-10-09 11:57:31 乒乓球技术，马龙，推挑

乒乓球技术：出其不意的滑挑

乒乓球技术中的挑的种类分很多种，其性质也不同，有些属于过渡，有些则属于进攻。本期拆招解式后两篇中的挑都是带有进攻性的，只是在处理的手法上有所区别。本组是水谷隼和庄智渊在控制与反控制中，水谷隼抓住机会后用了一板“滑”挑，技战术细节有很多，充分体现了两人对旋转的理解，非常值得研究。水谷隼专用乒乓球底板：http://www.dku51.com/goods-2152.html 　

2014-10-08 21:54:39 乒乓球技术，滑挑，水谷隼

如何对付长胶打法-乒乓球专家教你妙招

现如今，“怪胶”在业余乒乓圈中可谓比比皆是，如长胶、生胶、防弧等等。持有这些胶皮的选手往往能凭借其“怪”在业余比赛中斩获胜利，造成这种结果的原因正是由于大多数业余选手对怪胶的特性不够了解，不能掌握其击球规律，从而导致失利。本文旨在对长胶的特性进行大概介绍，并将各打法对长胶所运用的战术进行归纳总结，以期帮助大家对长胶有一个较为基础的认识。　　长胶，正如其名，颗粒与生胶、正胶相比较长且较细

2014-10-08 21:50:19 如何对付长胶打法，乒乓球，专家

解析乒乓球搓球技术：庄智渊对战松平健太

今天主要解析乒乓球搓球技术，庄智渊对战松平健太时的诱敌深入，提前准备、连续摆短，创造机会的实战经验。诱敌深入，提前准备核心得分点：提前准备，调动对方的两边大角在摆短或劈长时，回球的质量就尤为重要，稍微不注意，就会给对手留下得分的机会，但在高度紧张的比赛中，当自己回球质量不高时，能够提前准备防守，不放弃每一板球，往往也会收到奇效。关键细节庄智渊在搓球弧线冒高后，提前准备防守，

2014-09-24 21:34:28 解析，乒乓球，搓球技术，庄智渊，松平健太

乒乓球比赛中搓球技术应用，搓球也得分(一)

搓球技术室乒乓球运动中一项重要的核心技术，适当的运用好搓球，能对选手自身整套技战术起到承上启下的衔接作用，还能在关键的时候决定乒乓球比赛的胜负！搓球专用胶皮：http://www.dku51.com/goods-616.html 主动劈长，牵制对手核心得分点：让对方勉强上手，然后强势的防守在乒乓球的比赛中，主动上手进攻当然是得分的最佳方式。但是如何运用搓球技术让对手的进攻不那么顺

2014-09-24 21:30:21 乒乓球比赛，搓球技术，搓球也得分

乒乓球技术：“放大版”拧拉，反手抢拉半出台球

在乒乓球实战中，发侧下短球后，并不意味着下一板能顺利进攻，接发球方在无法上手的情况下，通常会摆一个短球，但如果者一板摆短稍稍出台的话，那么对方绝对不会放过这个进攻机会，对于高水平运动员来说，抢拉半出台球是必须掌握的技术，半出台的进攻机会能不能抓住，是业余与专业乒乓球的分水岭。狂飙3.50拧拉专用胶皮抢购地址：http://www.dku51.com/goods-1955.html

2014-09-19 18:08:51 乒乓球技术，拧拉技术，反手抢拉半出台球

反手爆冲打法：庄智渊乒乓球教学

很多业余乒乓球球友觉得反手冲下旋这个技术很高级，练起来难度非常大。其实只要掌握了正手冲下旋技术的球友，反手也能掌握爆冲弧圈球。在击球时，要注意一下两个细节，一是击球时起手位置要提高，这样腰部才能水平向前转，有利于向前发力，而是抓住来球的上升后期发力击球，如果球掉到下降期才击球，就会因为难以发力而只能拉高吊弧圈球了。庄智渊在反手位发力冲下旋长球时，占位会稍稍退远一点，这

2014-09-19 17:39:19 反手爆冲打法，庄智渊，乒乓球教学

乒乓球步伐练习：在比赛时如何解决“手比脚快”

我们在学习乒乓球技术中，步伐练习非常有必要，所以很多球友在网上找了些专门练习步伐的视频来练习，但是练习归练习，等到打乒乓球比赛的时候就乱了，手和脚都不按照自己的套路来了，顾了脚了顾不上手，就出现了“手比脚快”的问题，那么该如何解决呢？首先，说一下潜意识。任何一个人，只要你是正常人，上台打球时当来球不在身体附近，都会有一个“潜意识”去尽可能迎着球去击球。这一点你必须承认，我不相信会有人

2014-09-17 17:55:24 乒乓球步伐练习，乒乓球比赛，乒乓球技术

乒乓球技术：木子教你生胶拧拉技术

木子教你生胶拧拉！生胶新技术，让你的台内进攻更加犀利！说起生胶，给人留下最深刻的印象就是王涛独步天下的反手弹击，而如今，木子将反胶的台内拧拉融入生胶打法当中，在台内球的处理上，有了更加强大的攻击力。生胶为何要拧拉？高水平运动员在比赛时，通过台内技术控制对方抢先上手，便能在比赛中早占先机。台内拧拉技术室突破严密的台内短球最有效的进攻手段，木子的生胶拧拉以生胶特性作为

2014-09-17 13:47:29 乒乓球技术，木子，生胶宁拉

马琳、王皓、许昕，谁是中国直板最传统的乒乓球打法？

作为直板打法的杰出代表：马琳、王皓、许昕都广受球友们的推崇，但他们是否是中国乒乓球直板最传统的打法呢？中国乒乓球直板最传统的打法又是什么呢？许昕使用乒乓球装备：http://www.dku51.com/goods-1771.html 马琳使用乒乓球装备：http://www.dku51.com/goods-1770.html 王皓使用乒乓球装备：http://www.dku5

2014-09-16 21:06:40 马琳，王皓，许昕，中国直板，乒乓球打法

王皓乒乓球技术解析：正手抽拉、软弧圈

王皓的正手抽拉、正手从右向左横扫反拉、如何应对高吊弧圈球、软弧圈、“打”与“摩”的关系、弧线不用高，过网就行等乒乓球技术，实战解析　　王皓和闫安的乒乓球比赛，场上比分十分焦灼，决胜局王皓9：8领先。王皓发到闫安的反手位短球，闫安出手时加了保险，把球拉得非常薄，回球较高，速度很慢，但旋转非常强，王皓抓住机会果断进行了一板反拉，直接得分。　　正手从右向左横扫反拉　　这板反拉非常过瘾

2014-09-03 14:50:13 王皓乒乓球技术解析，正手抽拉，软弧圈

乒乓球发球技术：木子的侧身发抢

　　后面两组是木子和刘诗雯的乒乓球技战术解，这两组战术几乎是一样的，我们在这里分别从不同的角度为大家介绍，本组是从木子的角度入手。木子是女子技术男性化的代表人物，她的反手是生胶，进攻比较凶狠，整体技术质量都很高。木子凭借自己的发球迷惑了刘诗雯，完成了一组教科书式的侧身发球抢攻。　　发球较直，让对手搓不出角度　　这组乒乓球战术能够成功运用，完全得益于木子发的不转球，从刘诗雯接发球的弧线看，说

2014-09-03 14:45:24 乒乓球发球技术，木子，侧身发抢