乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球技术解析：进攻路线单一如何拉不同的线路？

“我的进攻路线比较单一，比赛时对方一旦熟悉就很容易防到，不知道如何拉不同的线路？” 乒乓球技术提问者：周磨锋（右手横板两面反胶）要诀：进政不仅可以变线，还可以变节奏乒乓球技术解析：周先生在正手进攻的过程中比较习惯打斜线，这技术是他比较自信的线路，手上也比较有数，如果先解析不提变线的话，其实他完全可以在这一条线上先做做文章。比如第一板起下旋之后，对方就算防回来也基本

2021-06-07 14:13:00 乒乓球技术解析：进攻路线单一如何拉不同的线路？

正手击球习惯摩擦想去撞来不及如何改？乒乓球技术解析

“我现在正手击球总是习惯去摩擦，想去撞的时候总是来不及，不知是什么原因？” 乒乓球技术提问者：王孝强（左手直板两面反胶）要决：减小击球前的引舶动作，盯准上升期出手乒乓球技术解析：王先生的正手动作主要有两方面问题：第一是引技术拍的时候向下的成分过多，尤其有时候还要向后解析方背手，动作幅度太大了，完全没有必要。第二是紧跟着第一个问题，正是因为每次击球前动作很大，导致击球点总是很晚

2021-06-07 14:09:22 正手击球习惯摩擦想去撞来不及如何改？乒乓球技术解析

自己发力了还是不够暴，不知如何改进？乒乓球技术解析

“我在正手进攻时蹭得比较多，虽然强迫自己发力去撞了，但球还是不够暴，不知如何改进？” 乒乓球技术提问者：应杰（右手横板两面反胶）要决：多做协调性训练，不要就图板板发力乒乓球技术解析：应先生属于打球特别爱发力的类型，他的身体技术很结识，自身力量足够，但打球的协调性和合理解析性都比较欠缺。以他说的问题为例，进攻只是为了发力而发力，胳膊抢得很爽，但作用到球上的效果并不理想，所以总感

2021-06-07 14:06:55 自己发力了还是不够暴，不知如何改进？乒乓球技术解析

乒乓球比赛喜欢搓球改打削球是不是合适？

“我在乒乓球比赛中特别喜欢搓球，也不怎么喜欢进攻，如果我现在改打削球是不是合适？” 乒乓球技术提问者：荣建军（右手横板两面反胶）要诀：不要半路出家学削球，练好搓球一样厉害乒乓球技术解析：荣先生的性格比较平和，打起球来不紧不慢，其持术实是符合削球打法需要的。但是对业余球友而解析言，如果只是想玩一玩，完全可以，但是想要完全废旧立新地换打法，那劝大家干万不要尝试。因为大家所能见到的

2021-06-07 14:02:18 乒乓球比赛喜欢搓球改打削球是不是合适？

右手直板正胶实惠套路-用高抛发球先发制人

在横板两面反胶日益成为主流的当今兵坛，想要靠传统的直板正胶在业余圈打出一片天地，除了要具备相当的技术功底以外，还要练就具有打法特色的成熟套路。正胶本身带有颗粒胶的属性，再配上直板小快灵的特点，很容易在前三板施展极具杀伤力的招术。下面我们给大家讲讲的就是最直接也是最不受对手限制的一招——高抛发球。想把球抛直尽量不要动手腕众所周知，高抛发球的最大威胁在于发球者

2021-05-22 16:37:52 右手直板正胶实惠套路-用高抛发球先发制人

儿童直板长胶必备技巧--发球后的倒板抢攻

在7、8岁这个年龄段使用长胶特殊打法的小队员其实并不多见，在我们国人中，在学球之初，大部分球友都是两面反胶，然后逐渐更改不同打法。如很多人选择一面长胶和一面反胶。其实对于儿童来说选择这条特殊打法的路，需要小队员要有足够的天赋、良好的手感和勤奋的态度，或更需要教练员具备综合多种因素，才能最终确立了好颗粒胶的打法风格。像河北正定国家乒乓球训练几度运动员-陈可心，他5岁就开始学球，右

2021-05-22 14:18:33 儿童直板长胶必备技巧--发球后的倒板抢攻

乒乓名将陈梦和伊藤美诚的正反手发球技术

在庚子年第二站中陈梦在卡塔尔公开赛的决赛中陈梦击败了中国女乒最大的对手伊藤美诚，而伊藤美诚此役之前是战胜了德国公开赛上淘汰过自己的丁宁，又在混双比赛中搭配水谷隼击败了孙颖莎和王楚钦拿到了冠军，士气旺盛。那么如此优秀的两位乒乓战将，他们的正反手技术是不是很值得大家学习一下呢？下面小编分别整理了陈梦的做班台反手及和伊藤美诚的正手发球技术，希望在打球中能够帮助各位球友。陈梦的左

2021-05-11 18:51:05 乒乓名将陈梦和伊藤美诚的正反手发球技术

解读乒神：马龙发正手小三角+撕中路偏正手+卷拉直线空当

今天小编带大家学习一下反手衔接正手的进攻转换。今天我们主要看，马龙面对林高远强势的反手拧拉，采用中性过度的反手相持手段处理来球，通过声东击西的落点变化牵制对手，随后他又主动侧身衔接正手杀板，展现出了超强的落点和进攻意识，以及连续进攻的能力。发球如何实现调动：把对方从反手位带到正手小三角图中，马龙发侧旋球到对方的正手位小三角位置。这个发球主要以落点控制为

2020-12-21 10:59:52 解读乒神：马龙发正手小三角+撕中路偏正手+卷拉直线空当

乒乓球之球靠玩，技靠练，玩练一体把技提

乒乓球打的好，有人说教练教的好，有人说生来天赋好，其实小编认为打球时考多玩多总结经验才是硬道理。尤其对于成年人打球需要在有限的时间里最高效地提高自己，而不是像儿时练球时不带思考。这并不是否定联系的重要性，而是大部分成年人的时间是有限的，没有效率的练习或者一味去向专业打法看齐，只会徒劳无功，形成死循环。随着年龄的增长，身体机能的下降，有可能你永远也打不到你想要的状态，所以结合自己实际的身体条

2020-12-08 14:43:49 乒乓球之球靠玩，技靠练，玩练一体把技提

打快攻、拉弧圈等如何对付长胶的基本注意事项

之前由于吐槽了下吐槽长胶的行为，群众相应强烈（主要是对我比较有意见），所以这回聊聊对付长胶的常见套路和几个基本的注意事项先从最基本的最简单的说起——不违规、不带海绵、没有进攻、不会倒板的，纯防守型等着使坏的长胶：这种长胶多见于几乎没有什么基本功可言的，腿脚不是很灵变的，死守近台型的大爷大妈们，他们打球唯一会做的也是唯一能做的就是把你的球给你挡回去，没有任何目的性，就是挡回去上台，仅此

2020-11-18 14:24:15 打快攻、拉弧圈等如何对付长胶的基本注意事项

伊蓝美诚侧身抢拉巧破勾手发球乒乓球技术图解

在本组乒乓球技术图解中，伊藤美诚通过精准的预判捕捉到一次抢拉半出台的机会，随后她凭借灵活的调整和出色的手上控球能力完成抢拉，动作十分细腻，在巧妙破解对方勾手发球旋转的同时，打出了一板落点刁钻的进攻展现了她对旋转的理解以及果敢的技术风格。打破常规大胆侧身起板图中，王曼昱发勾手侧上旋到伊藤美诚的反手位，勾手发球的侧旋旋转非常适合反手的板形逆旋转处理，但伊藤美诚却侧身使用正手接发球，除了精

2020-10-26 11:19:49 伊蓝美诚侧身抢拉巧破勾手发球乒乓球技术图解

法尔克正胶晃推大角空当乒乓球技术图解

在本组乒乓球技术图解中，瑞典运动员法尔克利用正胶推挑直接破解了于子洋的侧上旋发球，并通过滞后击球的晃动迫使对方暴露正手空当，最终一击致命，体现了他合理的处理球技巧和线路变化意识，同时还展现了他手上出色的控球能力。挑打时制造时间差晃动对手法尔克虽然人高马大，但在接发球前的调整却显得格外灵活，他主要通过两个让位动作完成了击球前的准备。第一次是侧身让位的空间调节：如乒乓球技图1-4，法尔克

2020-10-26 11:15:09 法尔克正胶晃推大角空当乒乓球技术图解

林高远推挑后的杀直线乒乓球技术图解

在本组乒乓球技术图解中，林高远在接发球轮次巧妙通过侧身的正手推挑破解奥恰洛夫反手发的侧上旋追身落点，并利用速度和落点对其进行压制；随后他快速衔接迎前封堵，正手借力发力完成快带，再次利用速度和落点压制住对手，成功得分。这套二四板的衔接，充分展现了林高远爆发力强、衔接速度快的技战术特点。蝴蝶林高远ALC 37041 24060（ Lin Ga

2020-10-14 15:21:02 林高远推挑后的杀直线乒乓球技术图解

刘燚带你学正反反长长胶削球打法

刘焱前国家队队员，削球打法，正手反胶，反手长胶底板：松下浩二、正手胶皮：VICTAS-07、反手胶皮：TSP-P12007年进入国家二队，2009年进入国家一队，2017年退出国家队曾获2013年世界大学生运动会男团、男单冠军；2015年世界大学生运动会男团冠军A削球选手实战技法削中反攻只会削而不会攻的运动员肯定不是一个合格的削球选手。之前我们曾探讨过削球选手应该如何看待进攻，那么

2020-10-06 12:05:16 刘燚带你学正反反长长胶削球打法

樊振东接发球+冲斜线+极限近台乒乓球技术图解

一名可以打到世界顶尖水平的乒乓球运动员都应具备各种先进的意识，甚至有很多意识是他们与生俱来的天赋，本期乒乓球拆招解式的主题就是运动员的“下意识反应”。第一组乒乓球图解中，樊振东在接发球时主动摆短为自己创造进攻机会，随后冲杀斜线到对方正手大角度，面对被马龙封堵高质量回头的情况，樊振东通过迅速的下意识反应，顺势使用正手完成反带，展现了他敏捷的反应和灵活的调节能力，以及超强的衔接意识和能力。

2020-10-06 11:55:08 樊振东接发球+冲斜线+极限近台乒乓球技术图解

林高远接发球摆短+下意识防守+快速转进攻乒乓球技术图解：

在本组乒乓球技术图解中，林高远面对奥恰洛夫的反手发球，选择侧身接发球的方式，试图用逆着来球旋转的板形立短控制对方的发球，但他对对方发出的旋转强度估计不足，导致吃了对方发球的侧上旋旋转，回出了一板弧线很高的机会送给对方。不过，他通过自己超强的衔接意识和身体下意识的反应，成功封住对方强有力的冲拉，并利用落点扭转了不利局面。最后，林高远面对奥恰洛夫的吸短，主动迎前、拔住弧线完成冲拉，成功反败为

2020-10-06 11:48:48 林高远接发球摆短+下意识防守+快速转进攻乒乓球技术图解：

朱雨玲起点借力快摆短乒乓球技术图解：

本期名将赏析的乒乓球主题是“摆短致胜”，三组图中的乒乓球运动员都是凭借自己独特的摆短乒乓球技术成功控制对手，并创造了良好的进攻机会，完成绝杀。在本组图解中，朱雨玲在接发球时使用起点借力快摆短的乒乓球技术处理，利用速度和落点控制对手，随后她抓住机会抢拉外斜线到对方的反手空当，再次利用落点击穿对手防线，打得十分巧妙。 STIGA斯帝卡朱雨玲碳素45 Carb

2020-09-30 11:37:02 朱雨玲起点借力快摆短乒乓球技术图解：

波尔逆旋转推搓卸短乒乓球技术图解：

本组是德国名将波尔的乒乓球技战术图解，他在面对许昕的勾手侧上旋正手短球时，通过逆着发球旋转的板形，顶着来球旋转推搓卸短，随后他又抓住许昕回出的近网半高机会球，直接冲杀得分，展现了超一流的近台控球能力和衔接进攻的意识。两名运动员都是左手运动员，波尔在这个回合中的处理基本抓住逆旋转推搓重在控短勾手发球套路中的不同旋转差别比较大，波尔在破解许昕的勾手发球时，选择下降点处理，这种放慢节奏的方式，

2020-09-30 11:33:44 波尔逆旋转推搓卸短乒乓球技术图解：

马龙顺旋转加力摆短乒乓球技术图解

在本组乒乓球图解中，马龙在被对方调动的情况下，通过超强的手上调控在来球的上升后期含住力主动加力摆短控制，为自己创造了绝佳的进攻机会，随后侧身补板完成绝杀。这组乒乓球战术充分体现出马龙正手的技术优势和强烈使用正手的进攻意识，张本智和的技战术本来以速度见长，但在这个回合中，他却在速度上完全落了下风。在上升后期击球时把手拿高如图1，马龙使用开放式的侧身站位准备接发球，这点展现了他想使

2020-09-30 11:28:01 马龙顺旋转加力摆短乒乓球技术图解

入门学乒乓从哪儿入手，找感觉选装备

如果你喜欢乒乓球，但是从没打过乒乓球，那么很遗憾，这项运动中有很多快乐你还从未感受过。如果你想打乒乓球，但是不知道从哪儿开始，那么不要紧，拿起球拍，享受乒乓球其实很简单…… 要学打乒乓球，先找感觉学打乒乓球的第一件事，不是拿着球板直奔球台去练习各种专业技术，如果没有任何基础，即便对面站着一位世界冠军级别的陪练，你也会发现连打三个回合其实都难于登天。那么对于零基础

2020-09-10 16:39:41 入门学乒乓从哪儿入手，找感觉选装备