【乒乓球技术图解】王艺迪正手下降点反拉

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【乒乓球技术图解】王艺迪正手下降点反拉

发布日期：2018-04-11 11:49:18

在本组图解中，王艺迪在被刘诗要控制的情况下，主动劈长到对手的反手底线，迫使对方拉高吊孤圈，随后自己等在台前完成了一板高质量的下降点反拉。这套战术非常实用，王艺迪在跟不上对方节奏时，选择劈长的方式摆脱，这样既可以避免回摆出半高球，还不失主动地抑制对方抢攻的质量，因此建议有一定基础的球们可以多尝试这套战术，百利而无一害。

在反拉前，王艺迪预判来球是到自湖己的反手位，所以在图8中，她把手高高拿起准备高压式的反撕。这个环节需要球友们特别注意，无论是正手还是反手，在处理对面拉的高吊弧圈球时，一定要把手拿到来球上方，这样才能抑制来球旋转。下降点反拉时手要拿高在转到正手下降点反拉的环节时，球友们一定要注意几个重要环节：

第一，肩要松，手要高，重心要压实。这是身体找球的几个重点动作，也是经常困扰球友们的地方。图10中，王艺迪手的位置并不高，到图11时，她在向前转腰时，腿的重心向上提了一些，再加上手臂自然地挥动，因此就基本拿到了和球一样的高度上。所以，这里说的“手要高”并不单单是纯粹把手拿高，而是要配合肩部放松，重心才能压实，此外，手要做好击球前的准备，毕竟是使用反拉技术，过松的话是无法在击球时及时控制的。

第二，等球弹到身前再击球，腰腿的力一定要全部压到球上，这样可以减轻手上控球的负担。图12-13中，王艺迪的腰部从右向左转动，包括她左脚的抬起和下压都能说明她身体重心的走向和对球的作用力。球友们在这个环节中一定要注重击球节奏，把球让到身前，有些球友因为身体重心控制不好，所以等不到球就出手，这样一定会吃来球旋转而导致回球出界。

第三，手上的控制球动作要稳，击球原理基本是压低板形摩擦球的上部，找到“剃头”的感觉。当然这个板形也不是绝对的，如果球友选择更低的点进行反拉，就需要适当地调整一些角度，只要能拉出合理的弧线就可以了。正手反拉这项技术说难不难，说易也不易，扎实的基本功是正手下降点反拉的前提，球友们可以结合着防守反攻练习，找准对方的进攻节奏，找准击球的时机和部位，下手切忌拖沓。

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