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乒乓球技术:正手连续进攻节奏不好,动作变形如何解?
问:“我在正手连续进攻时总找不到节奏,感受手臂容易变形,不知道是哪里的问题?”
提问者:右手横版两面反胶
要诀:身体与手臂不要脱节,脚下要抓住地
乒乓球技术解析:
张先生的拉球动作比较规范,但是在连续的过程中,他手臂向外延伸得越来越多,几乎要脱离开身体的控制了,这样他越往后打就越容易靠收前臂,发力也容易被限制,建议他在练习时,除了要稳定大臂与身体的间距之外,脚下一定要吃住劲,要力争在每一板击球之前都能够找到最合适的击球点,而且要充分抓住地。
只要脚下到位了,就不用靠伸手找球,减少手臂与身体脱节的可能,此外还能够给拉球更多蹭地的力,增强连续进攻的威胁。