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乒乓球教学视频教你一套正手发球的练习方法
左手横版反胶，正手发球怎么提高质量？在下面的乒乓球教学视频中我们看教练为我们一一演示：
发球三要素：
1.双手的配合
2.接触球的时机
3.缓冲和发力的控制
马教练建议：
刚开始练发球时，先把力量发足，把球发 长，然后往回收力，练习把球发短。
提示：
蹬腿跺脚辅助发力，先练发长球后发短。
