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乒乓球技术:直板横打技术如何练习?

发布日期:2016-12-16 11:08:17

直板横打在练习过程中容易出现的主要问题是发力机制的错误和拍形打不开的问题。发力机制通常需要从根本上解决,是跟其他攻球动作道理想通的,力量一定是来源于脚蹬地通过扭腰,通过重心转移传递上来的,为了克服拍形打不开的问题,我们可以从以下几个方面入手解决。

1.注意抬起前臂,就是下垂肘部,这样拍形就可以自然外展。
2.腕部下垂,内旋,目的也是使用拍面能正对来球。
3.击球时注意面对来球,向前发力,然后再来体会如何通过拍形的改变控制回球的方向。
4.整个击球的过程包括准备,迎球、击球、送球应该保持放松,及时还原和准备下一拍的击球。

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