马龙乒乓球技术图解：摆短后的反手抢攻

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马龙乒乓球技术图解：摆短后的反手抢攻

发布日期：2016-11-16 12:00:47

在本组乒乓球技术图解中，马龙先是上步在反手位摆短，限制了对方的进攻，随后快速后撤到中近台，使用大鹏展翅式的动作拉出了一板弧线非常漂亮的反手弧圈球，这样的技战术组合非常适合反手能力比较强的球友在实战中应用。

马龙乒乓球技术图解：摆短要要合适的发力空间

图中，马龙的摆短非常轻巧，协调性很好。如图3，他根据来球的长短，上步到适当的位置，手臂微微向后拉开准备击球，这时球和球板之间的距离就是他进行摆短的加力空间，图4中，马龙迎着来球的上升中期下手，触球瞬间手腕调整拍形控制弧线，前臂快速制动控制力量，整套动作就像蜻蜓点水一样非常干净，图5中，当球刚刚离开球板时，马龙就迅速还原，手臂也充分放松，非常流畅的转入到重心交换的过程。如果球友们觉得摆短技术太难的话，也可以通过练习快速劈长深落点的方式限制对手进攻，毕竟业余选手的进攻意识相比比较薄弱，一旦击球落点又长有顶，而对手的步法又不是非常灵活的话，同样能够争取良好的进攻机会。

马龙乒乓球技术图解：用中等力量练习反手弧圈

图7是马龙还原后的站位，此时他的重心虽然放在腿上，但并没有压得特别实，以求方便快速起动。图8-11是他调整身位的动作，通常来讲，反手拉球不像正手一样能充分转腰，经常会被来球顶住位置，所以在使用反手抢拉的时候，运动员多少都会向后进行一次让位的动作，有时是双脚小跳，有时是向马龙这样的单脚跨步后撤，这要根据来球的具体情况决定。图11-14是马龙反手拉球的手上动作，他的双脚稳稳扎在地上，手臂从身体的左下方挥到了右上方，从出手方向来看，他拉的球还是以制造弧线为主，强调手腕在触球瞬间充分摩擦住球。图12-13中，在马龙的手臂快速打开后，球刚刚走到球台的1/2处，这也说明他摩擦得非常充分，出球的旋转也很强，这个动作建议大家在日常使用多球练习，以求加固回球的稳定性，体会手上的控球感觉，在发力时，强烈建议大家使用中等力量，要多给手腕手指留出调整出球弧线和落点的余地，千万不要随意发死力爆冲，那样不仅命中率得不到保证，而且很难培养击球感觉，比赛当中更无法排上用场。

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