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乒乓球技术问题：正手过于依赖反手如何调整
乒乓球技术问题：我感觉打摆速时反手转正手的过程含困难，以至于实战中特别依赖反手，不知如何调整？
提问者：右手直板两面反胶
要诀：给足反手支撑力，不能趴在球台上
首先需要跟大家说明的一点是，摆速是从初学者到世界冠军的过程中每时每刻都在练习的科目，只是在不同时间，他的要求不同，他的要求不同，质量也不同，对于业余球友来说，有规律的练习摆速对整体的击球节奏和感觉非常有帮助，但前提是动作要规范，石先生的问题首先出在他的他的握板上，直板握法打反手是，食指不能太过放松，要吃住点劲儿，拇指多用力，尽量让拍形李起来。
同时手腕自然下垂，手背供起来，这样会给反手击球足够的支撑力，这板质量上去了，转到正手才能更流畅更有数，在转换过程中，两腿不能越站越开，那样容易使重心散架，根本没办法实现重心交换，还有一点需要大家注意的是，无论哪方面击球，身体都不能趴的太狠，重心位置太低的话，动作很难舒展和连贯。
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