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羽毛球抽球发力技巧及击球点
在羽毛球赛场上正手后场被动球抽不远,发力始终找不到诀窍,脚尖已经注意朝外了,可手肘外展后感觉发不上力,打不到后场。
不知你在中场附近的大力抽球是否抽的很远?如果可以,说明你的抽球技术没有问题,为什么后场底线的抽球抽不到后场?我觉的主要原因不是鞭打动作的技术本身,而是你在准备阶段的步法以及手上的引拍动作没有很好得跟上节奏。
主动抽球与被动抽球的根本区别不是技术,而是击球点的不同。击球点在身体的前面或者腰上,那是主动抽:击球点在身体的后侧和低于腰以上,那是主动抽;击球点在身体的后侧或低于腰一下,就是被动击球。主动与被动击球的最后阶段基本是一样的,不一样的是准备阶段。被动击球,我们要更快地移动步伐击球点位置,要第一时间引拍准备,被动时留给我们的时间往往很短,所以在步伐不到位,手上没有完成动作时匆忙击球,我们就会觉的发不出力。
因此,在你的抽挡技术比较正常前提下,被动时抽球要多练习步法的移动、引拍的时机和完成动作的完整性。为什么你看专业运动员击球时都那样从容,发力那样轻巧,可以负责地告诉你,其中最大的差别就来自于准备击球的阶段。有一句俗话说的好:会者不忙,忙者不会。为什么会的不忙?因为准备的早;为什么忙?因为准备晚了。有时,道理就这么简单。