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乒乓球技术:搓球使不上劲,后续步法不对,如何处理
问:“我在乒乓球比赛搓球的时候总感觉使不上劲,而且搓球之后想用正手的时候不知道如何移动步法?”
提问者:高伟(右手直板两面反胶) 要诀:站位左前右后,学会交换重心
乒乓球结束技术解析
高先生的搓球问题在于动作
结构上的不合理,从外观看,他是右手持拍,但出手时,他的右脚却是站在左脚前面的,这对于搓球技术而言是犯了大忌的,因为这样左后右前的站法不仅不能帮助自己在搓球时完成重心交换,而且出手瞬间,身体重心一定会顶到右腿上,两腿几乎是站死在原地的,如果对方回球到他的正手位,他很难从容地移动步法快速回击。从手上动作来看,他习惯把球让到身体左后侧再击球,出手时划了一条自左向右的弧线,而且手腕附加动作很多,这样很难使搓出去的球有强烈的前冲力,不能给对手威胁。
建议高先生再练习时首先更正站位,要左前右后,其次击球点要在身体正前方,击球前向腹部引拍,迎前出手,尽量把球搓长。两腿之间只要有交换重心的感觉,再用正手的步法就迎刃而解了。