打乒乓球反手推挡力量使不出来如何改进？

商城资讯

发布日期：2016-06-04 12:11:06

问：“我从正手攻球换到反手推挡的时候，总感觉力量使不出来，不知道哪个细节需要改进？”

提问者：石建春（右手直板两面反胶）

要诀：注重手指的调节，贯彻用胯带手臂

技术解析

石女士的击球动作比较舒展，自身调控的能力也比较强，她在正手攻球的环节中命中率比较高，根源在于她的重心很稳，手上没有附加动作。在由正手转到反手推挡的过程中，有两个细节的调整她没有做完善，所以力量稍显欠缺一些。

第一是拍形的转换，换到反手的过程中，拇指要伸开，食指多用点力抠住球板，让拍形自然立起来，增大触球面积。击球时中指要能够顶住球板，这样更容易发上力；

第二是右胯的运用，在看到来球时，要用右胯带动前臂向后引拍，引到快出手的时候，身体重心有百分之七八十都是在左腿上，但是要出手时，同样是用右胯把手送出去的；

第三，在推挡时，上身最好要站直一些，因为越弯腰，胯越用不上，力量也不好发出来。

看完上面的“打乒乓球反手推挡力量使不出来如何改进？”资讯之后，应该对您购买一下商品有帮助：

打乒乓球反手推挡力量使不出来 如何改进？