上至国乒高手，下至业余百姓，只要是打乒乓球的朋友，如果现在还不会一板拧拉就显得太过落伍了，但相比电视屏幕上国手拧拉时的“轻松写意”，大部分球友在拧拉进阶之路上，都走得并不太顺利，从技术的角度来说，隶属高级范畴的拧拉技术显然不肯能一日练成。但就如同小孩子学骑车时需要的儿童自行车一样，选择一款适合练习拧拉技术的乒乓球底板，也更容易让业余爱好者快速的“神功大成”。

  拧拉乒乓球底板的三要素：

  1.重量一般在90克左右

  2.千万不能太厚

  3.较细的手柄

  有了上面的标准再来看自己手中的底板是不是最适合自己练习拧拉的球拍，并不是说必须完全符合上面三点的球拍才适合练习拧拉，相比标准这样的概念，我们更不可以忽视的是自己的不习惯，毕竟长时间的使用，让朋友对于手中器材更为了解，在接触陌生技术运动时，也更为容易。所以只要是你手中的器材比照前面所说的三点，并不是“三不沾”，都可以通过自己在技术上努力掌握拧拉技术。而对于器材发烧友来讲，拧拉也只可能是更换器材的一个理由，不 过恰好因为更换器材而学会这项“低调奢华”的金牌技术，何乐而不为呢？

    在业余圈子里面，各种打法，使用各类球拍的朋友足以写个百科辞典。下面为大家选出的一些适合练习拧拉的型号，大家可供参考。

推荐一：Butterfly Viscaria ：http://www.dku51.com/goods-382.html

为什么推荐它    

    明星板可以说是业余圈的风向标，自从张继科成为当之无愧的国乒头一号之后， Butterfly Viscaria这块底板的知名度也像是坐了火箭一般。这块底板是乒乓器材界为数不多的叫好又叫座的明星产品。早已经被蝴蝶运用的滚瓜烂熟的五加二芳碳结构，击球质量稳定是它对于业余朋友们最明显的优点。同时Viscaria在纤维底板中，也是一块如同镜子般的产品，稳定的击球反馈让使用者功力不加一丝放大与缩小的展现，并不会因为纤维层的作用，给使用者过多的辅助，而让人摸不清楚力量到底有几斤几两。相比蝴蝴出品的众多同类结构产品， Viscaria在搭配自家TENERGY系列套胶吋所体现出柔中带刚的手感，也是初学拧拉者的一大助力，同时要论这世界上谁的拧拉技术最好，毫无疑问便是Viscaria的主人。手握“最强武器” ，自信心爆棚的同时，拧拉大成也指曰可待。

推荐二：Butterfly Timo Boll ZLF :http://www.dku51.com/goods-373.html

为什么选择它？

    这支底板被列为推荐之一，完全是因为蝴蝶独有的ZLF纤维。虽然眼下一流高手使用纯木底板的越来越少，但是目前大部分的纤维底板，因为碳素的加入，对于练习拧拉技术来说，过于刚猛。这支 Butterfly Timo Boll ZLF柔软的面材以及ZLF纤维长时间的振动感，都是练习拧拉时强有力的辅佐。同时较薄的板身但又拥有不俗的支撑力。对于套胶的搭配也极为宽范。平衡的力量反馈和与纯木相仿的加速手感，几乎可以算作是蝴蝶对于ZLF纤维的颠峰之作。这是一支既可以作为技术练习又能够征战赛场的底板，在纤维底板中名列前茅的持球时间，让使用者练习拧拉时可以放心大胆的区别是刘诗雯这块底板的板面更大，与低调的ZLF相比更为炫丽的外表，是外党们的不二选择。

推荐三：STIGA Energy Wood       

为什么选择它

    对于器材发烧友来说，练功拍的概念并不陌生。  STIGA Energy Wood就是众多练功拍中普及率极高的一员。虽然对于当下的乒乓技术来说，这块底板的支撑力与底劲显得不那么“无机”。但是对于纯木底板来说原汁原味的触感才是对重仅几克的乒乓球绝佳掌控力的最好保证。如果以较为抽象的角度来看，拧拉技术就基本等同于缩小版的反手弧圈球，  STIGA Energy Wood与弧圈机器OC相比，反手位的均衡表现正是我们推荐它的原因之一。轻易能够制造弧线的特点，让练习拧拉的过程中，对出球方向以及落点的把握更上一层楼。不挑胶的它，200元价位的曰德系套胶都能够有出色的表 现。虽然“杀神” 已经退役，但这支 STIGA Energy Wood也完全能够胜任你走向杀神之路的好导师。

推荐四： STIGA Allround Classic Carbon :http://www.dku51.com/goods-244.html

为什么选择它

    AC本身就是一个传奇。但相比同门师兄弟OC，以及后续推出的OCC底板，  STIGA Allround Classic在业余朋友们心目中的人气算不上㕵。但这并不影响它成为你练习拧拉技术的好伙伴。极薄的板身和极为柔软的持球手感，让AC Carbon成为了击球的放大器。任何细小的旋转和力量的改变，都能够在AC Carbon椭圆型的板身上纤毫毕现。对于练习拧拉来说，这支  STIGA Allround Classic就好比一个耐心而细致的讲师，超长的持球时间，让练习拧拉的短暂体验更为深刻。同时STIGA改良了这支底板的板身与板柄之间结合的角度，从而也可以避免部分爱好者因持拍太紧太深而丧失抓板击球时的灵活性，也更有利于拧拉转动手腕时的动作。

推荐五 ：TIBHAR Samsonov Force Pro

为什么选择它

    虽然对于老萨本人来说，在比赛中并不过多的使用拧拉这样“激进”  的技术。但不得不说   TIBHAR Samsonov Force Pro对于练习拧拉技术尤为适合。这支七夹纯木底板因为TIBHAR独特的染色木与粘合技术，在七夹纯木底板的范畴中，少了几份厚重，却增添了令人惊喜的灵动手感。极为易透的板身，在搭配常规厚度的套胶时，对力量的反馈非常清晰，对于小力量来球的震动也能够准确的感知。如此的手感在七夹纯木底板的阵营中极为难得。这对于拧拉练习过程中，近乎于“盲打”   的找球环节，更增加了几分保障。从底板的底劲来看，这是一支更需要主动发力提升出球质量的底板，虽然少了份厚夹板的加速作用，但是在练习的过程中，主动发力击球也能够让拧拉的熟练度提升的更快一些。

看完上面的“如何选择适合拧拉技术的乒乓球拍底板？拧拉合格证 ”资讯之后，应该对您购买一下商品有帮助：

乒乓球频道-乒乓球拍-乒乓球胶皮-乒乓球鞋-乒乓球配件 –乒乓球包-乒乓球服-乒乓球台