许昕要成功，需要有自己的模式奥运会是目标

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许昕要成功，需要有自己的模式奥运会是目标

发布日期：2014-08-03 18:06:42

“你觉得，2020年奥运会你有戏吗？”

　　“应该可以参加吧。”

　　“这么想就错了，那时候你年纪都多大了，怎么跟越来越成熟的樊振东争名额？”

　　吴敬平的这番话点醒了许昕，放在原来，许昕的目标是2016年争取将奥运会团体参赛名额保住，再去拼单打，现在他的目标只有单打。

　　“许昕，明天上下午正常训练。”前一天还在休假的吴敬平赶到了乒超联赛赛场，让许昕度过了不一般的乒超联赛赛季，每天训练量颇大，几乎可以和封闭训练媲美。东京世乒赛前的封闭训练许昕保持一天四练，经常累得缓不过劲儿来；联赛中他依然能被练得累趴下，“但是许昕一直能坚持住。”吴敬平对许昕的韧劲非常满意。

　　“我对许昕说，我这么大年纪还在给你拼命，你不拼命吗？咱们一起拼命。”——吴敬平

　　世乒赛前的蜕变

　　年初直通比赛还没开始的时候，刘国梁在一堂训练课后突然问许昕，如果给他换教练组，想去哪个组？“我在秦指导组这么多年，肯定还想在这个组。”如果非要选呢？“吴指导吧，他很有带直板的经验。”

　　许昕与吴敬平的“第一次亲密接触”是在3月底的封闭训练开始时，由于新师徒两人都知道时间紧任务重，所以都没有花功夫在“磨合”上。许昕开玩笑说：“我刚上一队的时候比较活泼，跟谁都能聊，后来长大了点，性格慢慢内向了一些，主动沟通的意识也差了点。但我觉得现在是个关键时刻，换组后也要全力以赴，磨合时间长的话太受影响，所以我主动找吴指导沟通，我俩在这方面想法一致。”

　　换了教练组，许昕马上吸收到和以前不一样的营养，聪明的小孩也很快总结出两个主管教练的不同。“秦指导教会我细腻和认真的态度，吴指导教会我先进和凶狠。”开世乒赛总结会的时候，大家都认为许昕比以前更加积极了，这其中吴敬平给了他很多激励作用。“封闭训练的时候，我每天都要出早操，比训练时间提前一个小时进场馆练习，吴指导也爬起来天天陪着我，他总说年纪大了睡不着，其实是因为时间紧想多给我训练，同时也磨练我的意志。”

　　许昕自诩是不怕练的人，练多球打极限，他都能坚持住。吴敬平在封闭训练中对许昕要求非常高，这让许昕第一次在封闭训练中感觉体力上吃不消。“世乒赛前的封闭训练全队调整的时间已经比原来多了，我却比原来更累，因为打法风格有所改变，球的质量提高后，我对体力分配还不习惯。虽然累，但效果非常好，这是我封闭训练以来队内比赛输球最少的一次。”技术风格突然改变，国家队队员都对许昕的“新形象”很不适应。

　　刚到东京的时候，许昕心里牢记着出征前吴指导让他紧凑一点的教诲。许昕一向生活节奏比较慢，以前刘国梁和秦志戬都会时不时说说他，以前开会做会诊的时候，许昕也经常被指出这个问题。“比赛虽然吴指导没去，但他基本把平时该做的和赛前准备该做的都帮我点出来了，在日本的时候我也经常能收到吴指导叮嘱我的信息。这次去世乒赛我有一个很强烈的感觉，觉得我的任务就是上场去赢球的，从到东京第一天起我就完全进入比赛状态了。”

　　可是在团体赛中，中国队一般都给队员一个相对放松的环境，这让好不容易把自己生活节奏调整快了的许昕有点不适应。“队伍怎么感觉这么松啊？”许昕问跟他住一个房间的马龙，马龙没想到许昕这个“懒散份子”能问出这种问题，都愣了。同样的问题许昕也问了吴敬平，得到的答案和马龙给的一样，队伍这是内紧外松，可能节奏看似没那么快，但每个人心里都要装着比赛。这是许昕第一次“嫌弃”队里节奏慢，正是因为他心里的节奏变快了。

　　走出“纠结状态”的怪圈

　　许昕以前是一个一直纠结于“状态”的选手。许昕说去年的全运会是自己状态最差的时候，他在比赛期间一直处于紧张状态，始终无法缓过来，许昕觉得那是他打乒乓球以来压力最大的一次比赛。“我从头到尾都在紧张，手一直不听话。赛前所有人都告诉我比赛有多重要，真到比赛场上，我一点都不能投入进比赛中，脑子里想的依然都是压力。”许昕说最后他完全被压力压垮了，上海队输在了他手里。“但如果没有全运会的失败，我在世界杯比赛里就仍然不能成长。”全运会结束后他和秦志戬聊了很多，两人一起努力走出困境去准备世界杯的比赛，“有了全运会的经验，世界杯在半决赛对奥恰洛夫，我大分2比3、小分4：6落后的时候，突然放下了心里一直积存的压力，放手搏杀。”

　　世界杯之于许昕是一个的转折点，自从拿完世界杯单打冠军后，许昕对赢球似乎有了新的认识。进入2014年后，他不会再因为成绩好而有过多心情上的波动，这是许昕认为自己近半年进步最大之处。年初卡塔尔公开赛前八名只剩他一个中国选手，当时刘国梁像在打世界杯那样也给他下了死命令，要拿冠军，许昕又一次做到了。到现在半年多的时间，许昕给自己的心态打了个及格分。

　　其实这样的成绩正是取决于许昕摆脱了“状态”这个纠结圈。以前他总是想调整自己，希望到重大比赛时，自己能赶上个好状态。为此许昕凭空想象了很多种方法，有的时候他故意压着自己的兴奋，又有的时候他会不停赢球让自己自信爆棚，但到大赛的时候，却总是觉得少了点什么。而这次世乒赛前，许昕没有刻意地想保持状态，但成绩和比赛感觉都比之前好，他总结说：“一方面可能是技战术水平比原来有提高，另一方面也许是自己不这么在意了，反而是突破了心理关。”

　　世乒赛打小组赛的时候，刘国梁就告诉许昕说，不管他输赢，半决赛和决赛都会让他上场。这是一种信任同时也是压力，不过这次压力没能让许昕沉重得喘不过来气。“反正我去比赛时也做好了上场的准备，我就做好自己就行。”小组赛里许昕在前两场中都打了10：0的比分，这让他忽然感觉自己节奏太快了，但这次他没有像以往出现这种感觉时那样刻意去控制，而是心想顺其自然吧。“以前状态一出来我会有点紧张，不知道能不能保持，要不要压一压。记得2011年年初的时候我拿了两站公开赛冠军，那时候觉得自己竞技状态很好，到了直通比赛的时候，我有一些想法，想收着一些，觉得直通打不进去教练也能报我参赛。当时封闭训练期间也是练得挺好，到了比赛时还是想着收着一些吧，最后到比赛关键时刻果然出现问题了。因为这样去收的话，封闭训练练的一些东西，到最后都不会练得很扎实，总是想去缓，去收，就会出现问题。”现在许昕发现，之所以会那样在意状态这个虚无缥缈的东西，是因为自信心不够强，总希望靠好状态去战胜对手，“现在我知道，状态是靠比赛打出来的，不是靠赛前调来调去调出来的。”

　　目标是奥运会单打名额

　　许昕还记得在2010年世乒赛团体赛的时候，他做了很多“准备”，打上引号是因为那些在许昕现在看来称不上准备，只是幻想。“我总是幻想上场后会怎样。”今年世乒赛，许昕是正正经经准备了。“我从小组赛第一次出场就在脑中模拟淘汰赛会遇到的情况，跟淘汰赛的心态去结合，如果不提前做好准备，淘汰赛也许会出问题。”

　　许昕说这句话的时候突然让人感觉他老道了许多，他面对这个评价却开了一句玩笑：“我小组赛打了三届了，很稳定了。”在决赛中出场，许昕确实已经想了，或者说准备了四年。东京世乒赛中许昕认为最难打的一场比赛是决赛，虽然他心里有把握可以战胜国外对手，但没想到让他感到紧张的是上场时的比分。中国对1比1德国队，许昕的心态很难不产生变化。“我没在决赛中上过场，这次一上场就面对一个平局，吓得腿直哆嗦！”

　　许昕夸张地形容着决赛的气氛，虽然前一天他也设想了一下如果比分是1比1甚至0比2时该怎么调整心态，但事情真正摆在眼前的时候，又是另一回事了。“这比分比‘2比0’的锻炼价值要大多了！”

　　虽然波尔和奥恰洛夫是大家都知道的中国队主要对手，但对许昕而言，球路最别扭的正是他第三场的对手弗兰齐斯卡。“我在年初公开赛碰过他，4比2才赢，在公开赛中国外的对手很少有人能赢我两局的。”那时许昕就发现这个对手不好打，只是没想到在世乒赛决赛首秀中又碰到他。“我想起去年世界杯跟萨姆索诺夫打决赛，上来接两个发球，一个接手上了，一个拉漏了，两个球连板都没碰上。世乒赛跟弗兰齐斯卡打也差不多，第一个球我也没发好，发长了，结果那哥们儿也紧张，接飞了；第二个发球我直接砸网上了，太紧张了，手都有点控制不住。”决赛里，双方都紧张，这时候关键就看谁能先投入进比赛。“压力大的时候感觉上身一直压着下身，跑都跑不起来，腿也重，手也不听话，很容易就稀里糊涂输下来了。但我这次第一局打到中局的时候，我全台跑就感觉人不是很重了，人完全打开了，技战术也完全打开了。”

　　打完世乒赛回来，在总结会上刘国梁问许昕打比赛的感觉，许昕回答了一句话：“我想在大赛中赢最强的人。”在许昕心中，到大赛必须要战胜最强的对手才能体现自己的价值。“打世界杯的时候也有这种感觉，虽然继科和马龙没去参加，但四强是我、奥恰洛夫、波尔和萨姆索诺夫，对手都是其他协会里最强的，最后我赢了，带着不能输的压力赢下来以后，觉得收获特别大。”

　　东京世乒赛上，第三次参加世乒赛的许昕头一次在半决赛和决赛中被派上场，并且都交出让人满意的答卷，赢得相当漂亮，但他自己却说没有感觉到世乒赛后自己有什么变化。“要是放在以前，我打完世乒赛后心态和想法都可能会有变化，但是因为在封闭训练期间和吴指导沟通了很多，他会预想到我打完比赛会是什么样，我们一分析，基本都想到了，所以没什么改变，我的目标并不是世乒赛团体赛上场赢球，而是2016年奥运会参加单打。”

　　不给自己机会“重新再来”

　　作为队里主力唯一的直板主力，许昕现在几乎是“集万千宠爱于一身”，他细数起身边的恩师，每个人都带给他不一样的鼓励。“曹校长（曹燕华）是我最大的支持者，一旦我乒乓球上遇到什么问题，她一定会马上知道并且第一个站出来；力哥（王励勤）是我们上海乒羽中心主任，他和别的领导不一样，既会从领导的角度告诉我很多东西，又会站在运动员的角度帮我分析，走过的困难他也会告诉我，全运会结束后那阵力哥跟我说了一句，触底了接下来就要反弹，给我的激励特别大。”许昕上国家一队后的第一个教练就是秦志戬，他清晰地记得从2006年11月11日到2014年3月底，秦志戬对他付出的点点滴滴。“秦指导的性格直接影响到我，他做事比较谨慎，内向一点，我慢慢性格上也和他接近了许多。秦指导一直带我和马龙两个人，非常辛苦，2011年甚至上半年突然一下头发就白了。虽然我现在在吴指导组，但是和秦指导之间的感情没有变，韩国公开赛本来是刘指导和二队的教练带队去，结果刘指导有事去不了，秦指导主动说那他跟着去，看看我打比赛，我们在那打完比赛还是和以前一样会喝点酒聊聊天。”

　　以前吴指导给许昕留下的印象是非常和蔼，真正到了他的组，许昕才感受吴敬平骨子里的好斗。“吴指导的训练理念很主动，没完没了的进攻，不要求技术全面，重点是特长突出。”许昕一直是个被动的人，当初学乒乓球是教练挑上他，不是因为自己喜欢而打的。“所以原来我是小富即安，但在2012年奥运会以后就不一样了，我心里的目标更明确了，再加上换到吴指导组里，我们第一时间坐下来聊天，吴指导就告诉我了他的野心和带我的目标，他说他对组里所有人的期望都是打奥运会单打，希望队员站在最高领奖台上，当时吴指导给我一种非常坚定的感觉。我这个人以前野心好像没那么大，而且喜欢幻想，2012年的时候还幻想过会不会有人受伤了让我替补上打奥运会团体赛；最开始对2016年的目标也是先保底参加团体赛，再争单打。但是吴指导把我的后路全都斩断，也唤醒了我的野心，理想就应该是站在单打的场地上，而且换了球以后，可能出现很多未知情况，变数更大，我的机会也更多。我原来确实没意识到这些事，但吴指导跟我聊完以后我觉得很有道理，刚开始聊技战术和打法风格发展的时候，我实话跟他说这些完全超出我的预想范围了，刚到吴指导组的时候，我每天的收获都是‘哦，原来还可以这样！’”

　　改变技术风格之初，许昕对内对外都赢了不少球，当时他感觉很成功，因为练得扎实，再熟悉的对手也都出现了不适应他球路的情况；再去打世乒赛，外国人对许昕就显得更不适应；再回过头来打联赛，许昕却发现比赛不那么好赢了，大家对他的打球风格已经有所适应，处在技术新老交替的许昕反而变成了不适应的那个人。“但是打法风格要坚定，技战术特点还是要巩固住，吴指导鼓励我说，如果练成了，对直板技术也是一种突破。”虽然在联赛期间许昕很难保证有大块整块的时间进行系统训练，但吴敬平对许昕实施的“一对一盯人战术”让训练效果几乎可以与封闭训练媲美。

　　许昕的下一个目标是亚运会，虽然现在报名情况还没定，但许昕希望在自己能参加的比赛中都打好一点，巩固住新技战术。“目前第一阶段的目标是团体赛能在半决赛和决赛中上场，拿到关键分。”大一点的目标就是明年世乒赛单打，许昕说在里约奥运周期的每个比赛，他都要当作最后一次机会才行，不能给自己留后路。“以前我输了比赛以后会在心理上再给自己一个机会，总想着输了就重新再来，重新再来很多次了，自从全运会以后我就不这么想了，人生没有几次好机会，所以都当最后一次把握住。

　　秦志戬：我对许昕有很多不舍

　　许昕和马龙完全是两种人。比如赛前马龙会一句话不说，我跟他说比赛要注意的事项，他也不会有反馈，而是在自己的世界中准备着；许昕则会不停地跟我说话，话题从球场外到球场内，所有的他见到的想到的都会说，他要把这些压力释放出去。

　　伦敦奥运会以后，许昕明显比原来踏实了。奥运会真的刺痛了他，团体赛结束后我们都进到场地里庆祝合影，我回头一看，许昕没了，他明明是和我一起进的内场大门，一转眼就没有了。我出去找他，发现他站在我们等班车的地方。“什么感觉？”当时我这么问他，许昕难得没有长篇大论，就说了四个字“心情不好”，我说知道以后该怎么做了吗，许昕很严肃地说知道了，当时我觉得什么话都不需要多说了。

　　东京世乒赛以后，我感觉他又长大了。

　　世乒赛决赛的时候，我问许昕入场后还回不回训练馆练球，他说练，我们就约好我看马龙打两局就回训练馆陪他练习。那时候我比较担心马龙，2010年马龙也是2比0领先，却被波尔翻盘了，所以这次再打到2比0我还不放心，又多看了一局。跑回训练馆的时候，许昕已经和周雨练完了，见到我以后马上咧嘴笑着说：“说好就看两局的！”从那个笑容我能明白，许昕完全能理解我的心情，而且他也有自信。果然决赛许昕打得很上风，我看比赛的时候有点感慨，这个舞台他终于等到了，能在中国队1比1的情况下发挥得这么出色，熬了这么多年许昕确实进步了。当然后来和许昕聊天，他说他还是有遗憾，没碰上超一流的选手，但我觉得这次上场，提高了许昕在里约奥运会周期里的竞争力。前段时间我带他去韩国打公开赛，整个比赛过程都让我感觉他有了很大进步，说话做事都不浮躁了。

　　许昕总给人感觉像是个大男孩，到现在也没有完全长成“大人”。他打过很多次世界大赛，去年世界杯是我带他去的，从第一场比赛到最后拿冠军，他遇到了很多困难，对闫安、唐鹏和奥恰洛夫都是落后球，最后一场对萨姆索诺夫，对许昕的心理素质和承受压力的能力是一种考验，现在这些方面许昕还在成长和进步的过程中。

　　许昕换组，我有很多不舍。去年全运会许昕表现得很差，坦白说有我的责任；他在个人发展的道路上存在很多不足之处，也有我的责任。全运会比赛结束后，刘指导就找我谈过，问我可不可以把许昕换给其他教练，我当时明确说不同意，刘指导也能体会我的心情，后来也没再提这件事。可从那以后我一直在反思，很明显许昕没有达到总教练期望的高度，我和许昕虽然师徒多年，但他不是我个人的，而是中国乒乓球队的；另一方面我对吴指导也很了解，以前他是我的教练，他的执教风格和经验可以给许昕更大的帮助。这样想来，我觉得换教练对许昕来说是个好事，能让他吸收更多的营养。许昕成长了，对中国乒乓球队更是好事。到今年封闭训练前几天，我给刘指导发了个短信，说我考虑了很长时间，让他换组吧。

　　封闭训练期间，我训练马龙就更专注了。

　　这两个人虽然性格不同，但有个一样的特点就是谦让，以前都在我组里，许昕会说“没事儿您先陪马龙练吧”，马龙会说“您先给许昕发多球吧”，这么多年一直这样，我还跟他俩开玩笑说，同组的队员不能这么和谐。

　　当教练这么多年，我也会经常给自己总结，队员在比赛中体现的不成熟，其实是由于我做教练的不成熟造成的，通过许昕换组和打东京世乒赛，我觉得我也成熟了。现在我希望许昕的目标是参加2016年奥运会的单打比赛，帮助他的人很多，就看他自己能消化多少。许昕现在目标明确，资源充沛，就看他自己的了。

　　吴敬平：不能让许昕浪费天赋

　　我从世乒赛前的封闭训练开始接手许昕，队里做出这个决定是因为从目前来看，张继科、马龙和许昕这个阵容打2016年奥运会比较稳妥。把许昕交给我有两个好处，一是秦指导可以将更多的经历投入到马龙身上，马龙正处在要突破的关键时刻；二是我对训练直板运动员有一些经验，可以帮助到许昕。</p> <p>　　许昕天赋不错，打上旋球的能力非常强，我认为他是中国国家队历史上直板反胶运动员中对付上旋球能力最强的；而且许昕人高手长，手上感觉很不错，身体条件也很好；但是许昕的技术风格不够狠，他打比赛主要靠周旋能力来赢球，很会缠人，所以队里都叫他“大蟒”。

　　在封闭训练时我首先加强了许昕正手的杀伤力，许昕正手击球“拔”得多，“冲”得少，我让他有机会发力的时候一定要发力，原来打比赛有机会发力他也不会百分之百用力，总想打连续球，想把对方玩死。现在我告诉他，能一板弄死的球，绝对不打两板。第二是对许昕反手的思路进行调整，抽的能力、强强对抗能力要提高。但是在强调他正手的时候，和反手之间的衔接会出现矛盾，现在还在规范和调节。这些改变太需要时间了，所以我的感觉就是时间太少，我告诉他一定要抓紧每一次训练时间去加去抠，直板要打出直板的特点，很多东西需要重新给他抠细，还要打破他以前的思路，加强前三板的能力。

　　对许昕来讲，2016年如果参加不了单打，那他的天赋就等于浪费掉了，梦想也许就真的成梦了。2016年要想参加奥运会单打，对他来说只有不到一年的时间了，从现在一直到明年5月份的世乒赛，如果他不能突破，那就很难了。封闭训练我们一天四练，我都要求他出早操，队里三练他都跟着，早操的目的主要是让他练接发球，一方面是练技术，另一方面对他的毅力也是一种锻炼，但是他都能坚持得非常好。

　　东京世乒赛我没去，走之前我给许昕提了要求，我说原来大家都觉得你比较散，这次去你一定要紧凑起来，要带着压力，训练和生活管理方面都要积极一些。结果他到了东京给我发短信说，吴指导，我是很紧，但队伍很松！我都不知道该怎么办了！我说这很正常，要自己抓紧，队里在比赛之前都会给大家一个宽松的环境，但自己内心要紧凑起来，其实是内紧外松，还是要跟着紧张的节奏走。

　　许昕在世乒赛中人调动得很快，而且正手的杀伤力明显提高了。原来他打比赛一会儿就在后面放高球了，现在很少见他放高球，很主动，这主要是因为外国人还抓不住他的漏洞，而且封闭训练那段时间他练得很辛苦。许昕觉得打完世乒赛以后信心特别强，虽然没有碰到最强的对手，决赛打了第三场，但起码上场了，而且他觉得发挥得非常充分。

　　世乒赛我在看电视直播时发现许昕给人的威胁性变大了，这点上我是非常满意的。

　　世乒赛结束后，许昕在超级联赛中的战绩不算好，因为他正处于新技术和老技术的交替当中。在世乒赛中，第一老外抓不住他的漏洞，而且他还没碰到最顶尖的对手，所以显得游刃有余，但是超级联赛大家都太熟悉了，他的技术还没磨合好，进攻能力和杀伤力提高了的同时，无谓失误也随之增多，稳定性不够了，比赛打得不太好也比较正常。现在我在慢慢调节他的心态，着眼点要放在2015年的世乒赛单打上。

　　许昕的个性中有点小富即安的感觉，不像马琳随时有危机感。可能因为许昕走得比较顺，从出道到主力，他其实没有遇到太大的障碍，只有莫斯科世乒赛决赛没上场对他有点打击。现在我主要强调他的危机感，想达到事业上的高峰，就要把2016年奥运会单打名额当做最后的机会。

　　我们下一阶段的目标是许昕亚运会争取参加单打，通过比赛让他自己更加自信一些，技术上更加扎实一些，争取在封闭训练和公开赛中挑战张继科和马龙，不断给他们施压，在2015年世乒赛拿到冠军，这是我对许昕的规划和期待。

　　刘国梁：许昕不是一个人在战斗

　　通过东京世乒赛，许昕的自信心得到了很大提升，发展方向更加清晰了，在球队当中的位置也明确了。现在他是球队里是唯一一个直板主力，又是左手运动员，如果他发展好的话，既能盘活整个球队，也能够继承发扬直板这个传统打法。

　　许昕很有天赋，现在让他换到吴敬平这组，不光激发了许昕，也激发了吴敬平，打联赛这段时间吴敬平一直跟着许昕。我觉得换组对许昕来说是“重获生机”，希望他能用新的精神面貌，真正在这个周期中抓住契机，真正发起对马龙和继科的冲击。世乒赛对于许昕来说是获得了一个机会，他终于上了这个平台。但许昕毕竟还显得还单薄一点，他需要用不断的胜利和成绩积累，去把他的位置夯实。这方面许昕面临的是一个新的开始，希望他能够抓住机会。

　　现在围绕在许昕周围的人力量都比较强，我们在国家队给他换了功勋教练吴敬平。联赛期间他回到上海的俱乐部里，王励勤也可以帮助他，王励勤当了上海中心主任以后，和我的沟通中大部分都跟许昕有关。世乒赛前的封闭训练期间，王励勤也告诉许昕一些备战和参赛经验，心理如何调节等等，可以说在里约奥运周期里，许昕不是一个人在战斗。许昕有他自己的“团队”，而且是梦幻般的团队——曹燕华对他非常关心；王励勤在全力支持；再加上功勋教练吴敬平，为了许昕，吴敬平将在这个周期里发挥更大的作用；还有秦志戬在许昕身上花的这七年时间，一直兢兢业业，东京世乒赛期间也是秦志戬在帮许昕备战，他们的师徒情谊也依然在；再加上许昕本身的特点——这么多人其实给许昕搭建了一个“许昕team”，许昕应该抓住这个机会。

　　继科和马龙有自己成功的模式、有自己的位置，许昕在这两年里要是能抓住这个机会的话，是很有希望的。

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