乒乓球发球技术：细说发抢

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乒乓球发球技术：细说发抢

发布日期：2014-07-16 21:34:28

乒乓球的技术方面很多，每一项单一的技术需要不同的战术组合进行串联与衔接，得以在比赛中实现。尤其是发球、接发球、发球抢攻、相持这些核心要素，在乒乓球比赛起着决定性的作用。发球抢攻其中扮演相当重要的角色。拥有了一个好的发球只能说是成功了一半，如果再配合发后上手抢攻的威胁性和多变性，更加如虎添翼，使其整个打法结构更具杀伤性，在比赛中占得先机。

1.发球质量决定上手质量

想提高发球抢攻的质量，发球尤为关键。比如预定的战术是不让对方上手，以搓球的方式回球，进行下旋的抢攻。那么发球的旋转要做到对方不能挑打，只能采用搓球的方式回球。发球的弧线不宜过高。过高的话，对方会利用高点加力搓球，形成被动的上手，失去了发球抢攻的意义。利用发球来减少后面上手的阻力，限制对方的接发球手段，让对方跟随自己的意愿。

2.发后还原速度决定上手速度

高水平运动员之所以能在发球抢攻中占得先机，除了技术掌握的非常精细之外，发球与第二板上手的还原速度也是一个重要的环节，但恰恰被大多数人所忽略了！无论什么技术都要有会重心的保证，重心是保证动作之间的快速转换和力量输出。从发球的重心迅速转换为进攻的重心，保持身体的一致性，这个细小的动作很难用肉眼分辨，主要需要意识进行自我的内部控制。还原的同时，根据判断进行移动调整，完成最后的上手。整个动作瞬间完成，但需要的步骤繁多，不断的积累才能形成条件反射。

3.预定战术与实际情况的误差。

在发球之前，或多或少都会在脑子里组织针对对方或当前情况的战术，浮现将要出现的一些状态。这些叫做预定战术，属于将要但没有发生的事情。在发球后，自己会跟随预定战术去执行，如果对方的回球总按着自己的意愿去进行的话，这场比赛你的胜率将大大提高；如果对方的回球总是出乎意料，让你措手不及的话，那么你将要改变战术了。俗话说：姜还是老的辣！比赛过程中，不同的对手，不同的情况，如何来使你的预定战术与实际情况的误差越来越小，在千变万化的战术中寻找规律，这就是所谓的比赛经验吧。这不是理论，是一种实战的积累与经历，期望大家通过我的文字，寻找一些规律所在。

怎么变？变什么？何时变？

比如发到对方反手下旋短球，这个战术在比赛中的使用率大概40%。首先保证发球短、弧线低，对方的回球只能搓球。一般来讲对方习惯性搓向反手位。这些思路都是你预先设想的，在比赛中可以先按着预定的战术去执行。战术奏效后，可以说明几个问题。

第一：你的发球质量不错，对方只能这么做。

第二：对方可能没有注意到你的战术。

第三：对方可能在试探你的战术能力。如果在一场比赛中一直使用一种战术很凑效的话，说明对方和你不是一个水平线的。高水平运动员会根据你的战术体系马上反馈出相应的对策，而且能够有效的实施。这时，你的战术需要组合来制约对方的发挥。比如发反手短球改为发正手短球牵制对方的注意力。对方在移动中，击球的质量会下降很多。回球质量下降，你的进攻就变得简单了。在平时的训练中，根据自身特点制定几套战术组合，一个组合是为了另一个组合而服务。说白了就是让对方掉进预先设计的陷阱中，使他无法逃脱。

另外，大家有没有亲身体会？在一个战术打得很好的时候，莫名其妙的换了战术，几个球后主动变被动，结果被对手翻盘。这种情况时，要分析当时场上的事态发展。

第一：战术一直有效就要坚持，比如说用这个战术打了10分球，赢了7分，这个战术是有效的。

第二：对方对你的战术已经毫不方法，无意当中赢了一分，不要动摇，一定要坚持战术。需要观察对方的眼神、状态、打球节奏等综合方面再定夺是否改变战术。

第三：在大比分领先时，要贯彻战术，集中精力，不要留下留情，球场如战场，不能给对方喘息的机会。往往一个随意的失误，会改变这个局势。

根据对方打法预定战术（拱参考）

1.两面反胶：发球多以正手短球配合中间为主，根据对方反馈后，进行相应调整。拉球落点可以围绕中间进行变化，线路上需要两条搭配组合。

2.正手正胶：底线两边长球牵制对方注意力，旋转依当时情况选择，配合正手短球。短球以不转为主，破坏对方摆短，主动形成相持。如果有把握，可以尝试发半出台迫使对方低质量上手，半出台对于不能产生摩擦的正胶来讲是个不错的选择。

3.长胶：以两边底线长球为主，配合两边小三角发球。对付长胶，发球旋转是次要的，重要在于发球的多变，不断的通过长短变化来扰乱长胶的接发球节奏。多发不转，从简开始，旋转越强，越不利于后面的上手。特别注意：不要想只靠发球就能战胜长胶的心态，有攻有守，耐心对待。什么时候让长胶主动进攻失误了，你就离胜利不远了。

4.反手生胶：避开生胶回球，多以抢攻反胶回球为主，减少因为生胶产生的反旋转所带来的麻烦。发短球时多以小三角配合，让对手移动中接球，拉球可以从中间突破，所有的颗粒胶皮最害怕旋转强、线路长的回球。

下旋反手短球或正手短球：

反手短球回球以斜线为主，经过预定战术可以轻松准备侧身或者反手进行拉球上手。通过几个战术后，对方可能会尝试线路变化，但变化的时机需要自己通过观察来把握。当战术失效时，发球改向正手短球，以扰乱对方的思路。如果正手短球效果好，可以继续使用；如果效果一般再换到反手短球尝试，比较不同的组合带来的不同效果。总之不能让对方很容易的掌握你的战术规律。

发两边底线长球：

发长球的前提条件必须以短球的牵制作为配合。有了短球的牵制，你的长球才能显得更具威胁。通常组合为：正短反长、反短正长。发长球非常讲究时机的把握，它是一把双刃剑，在对方没有准备的情况下可以直接得分，但时机不对或被对方察觉，很容易被反攻。比如对方对你的短球控制很好，必须坚定变化长球。长球作为诱饵，使对方的注意力转移，目的是解放短球的压力。虽然输了一分，但能为后面的战术变化创造机会。

以正手短球为主：

大家的习惯通常以发反手为主，对方自然对反手接发球更加熟练。正手短球相对发的较少，所以在训练中正手短球的接发球相对薄弱。那么可否直接围绕着正手短球进行上手呢？行话说：“你发挥好，对方比你更好，你打得差，对方比你更差。”场面不精彩，却能得到好的结果。发到正手位置，回球的落点大多都是反手半台，可以选择直接抢拉回球，正短反长是乒乓球移动的最远距离。记住：如果总能让对方的重心不稳，你就胜利了。

发下旋：

下旋上手时，你的发球旋转很强的话，对方回球相对旋转也强，位置到位、球点合适可以增加击球的力量，如果不合适，注意增加摩擦，追求落点的角度。拉球时，首先建议大家运用中等力量，提高命中率的基础上再提高质量。第二，中等力量的使用有利于重心还原，进行连续进攻。特别是在比赛中，连续进攻的意识在大众层面上不太深刻，要学会把击球质量均匀的分配，使打球更具合理性。

发不转：

不转的意图主要是希望直接形成上旋的相持。那么发球必须要让对方进行挑打，或是无法形成有效搓球。发上旋后，你的还原速度要更快，以准备对方挑打。发球是一个重心，后面上手是一个重心，把动作完成后再进行下一步动作。一般来讲挑打线路主要以斜线为主，注意：不要考虑照顾全台，首先把住反手位置。这样会提高你的判断准确性！因为对方挑打来球通常有一定的下沉，在回球时需要带有一些摩擦向前出手，不要过多向上。在力量反面多以借力发力为主，只要有一定的速度，对方挑打之后是不容易移动到位的，对方不到位对于你的相持段非常有利。

发抢的组合套路千变万化，要根据自己的技术风格制定适合自己的组合！希望球友们在比赛场上敢于实践，而不是纸上谈兵！

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