乒乓球技术：乒乓球比赛中的得分手段（一）

商城资讯

乒乓球技术：乒乓球比赛中的得分手段（一）

发布日期：2014-04-24 22:14:52

丰富的比赛得分手段决定着乒乓球员竞技水平的高低，得分手段又分为技术优势主导下的得分手段和战术性的得分手段两种。

这里我们首先聊一聊技术优势主导下的得分手段。技术优势的形成，根据球员自身技术特点，分为前三枪抢攻速决的得分手段，代表技术特点为发球接发球突出，抢先上手凶狠，线路刁钻，代表人物为刘国梁，马琳，相持转攻实力型得分手段，代表技术特点为，战术相对简练，不纠结与前三板必须得分，敢打相持。代表人物为马龙，张继科，李晓霞。由于大球，无机时代的来临，现今世界乒坛，后者的技术特点逐渐演变为支撑顶尖水平的主要技术，最近中国国家队又提出“全面无死角”技术能力。这些理念的不断更新，使得乒乓球技术在中国这片土地上始终保持着技术上的领先优势。

爱好者当中，真正能实现全面技术实力的提高不是很现实，毕竟这需要数年的不间断专业训练，而且要求身体条件和正反手技术平衡度比较高。所以想在这部分获得优势的球员需要尽量简化发球的套路，先从简单技术练起来再说。

1.发球时先集中发侧上和不转结合长球开始，前三板以“借力打力”为主，注重线路压制并有一定速度去主动相持，不勉强发力和侧身强攻，稳定重心。这部分的提高可以使自己的回球信心得到加强。比赛中相信大家都全有被对手打得站不住位的情况发生，这其实是平时练球没有主动去练习借力打力和主动相持造成的技术体系发展失衡。

2.整体技术实力的增强，正反手避免急于发力造成重心不稳是很重要的。如果没有一个稳定的重心，就谈不上雄厚的相持能力，这也是建立相持技术为主要得分手段的重要组成部分。也是第二点建议中需要大家注意的问题。

3.当相持技术体系熟练运用以后，我们需要更高层次的训练。“变线训练”是这个时期比较重要的一个技术环节，将复杂多变的线路简化，总结成带规律性，一般性的变线对斜线，半台对全台，定点对不定点等等。都是线路训练的好方法。举个例子：如对付正手单面强攻者（包括弧圈与快攻），可归纳为先压反手大角，后调正手空当，再压反手的战术。平时即照此练习。可以起到事半功倍的训练法。

4.除了线路变化取得主动外，相持得分技术的另一个主要技术手段是，在相持中用一定的速度和旋转压制对手半台，然后取得主动得分。在势均力敌的对手面前，单纯的靠变线得分容易让对手摸清规律，而结合了一定旋转和速度后，可以让对手更不容易适应，造成对手压力过大后出现错误判断，击球出现空当。

贴示

每一板击球后需要尽快还原至正反手都合适击球的重心，根据个人感觉进行小范围的重心调整，避免重心完全偏一边的站位。同时持拍手尽量保持在相对较高的位置，不要沉手过低，除非面对绝佳机会可以“杀手”的球。

看完上面的“乒乓球技术：比赛中的得分手段（一） ”之后，应该对您购买一下商品有帮助：

乒乓球频道-乒乓球拍-乒乓球胶皮-乒乓球鞋-乒乓球配件 –乒乓球包-乒乓球服-乒乓球台

动库商城：www.dku51.com