乒乓球横板反手推挡技术动作要领视频/图解

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发布日期：2014-01-10 15:50:31

横板反手技术是乒乓球技术中比较常见的技术，有不少球友把横板的反手退档和反手快拨分不清，下面我们为大家介绍一下横板反手退档技术动作要领和视频图解。

乒乓球横板反手推挡技术动作要领

1.关于反手挡、拨技术，横板的练习要建立“顶拨”的概念，即要在来球跳起的上升中后期触球，挥拍方向是右斜前方，纯粹的向前挥动，日后防弧圈容易动作散，易出界。

2.触球要在中心偏上一点，主要靠前臂挥动，肘部略有支撑惑，但不宜向外支出过多。

3.整个动作刚开始时也是要“有未有去”，即引拍一拨挡一一还原（引拍）一拨挡。不能使挥拍距离越打越短，而且完整的还原加上完整的挥动才更容易找到放松的感觉。

4.刚上手时，过于强调手腕手指不太现实，而且容易把动作打僵。

5.反手拨挡也是先练打斜线。主要是先要把动作打的有连续感，使身体放松下来。

乒乓球横板反手推挡技术动作要领视频:http://v.ku6.com/show/dzjKSYLm57IP-sZ_V_aNxg...html

乒乓球横板反手推挡技术动作要领图解：

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