乒乓球技术之如何练习正手反带弧圈球

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发布日期：2014-01-05 20:46:44

乒乓球技术中弧圈技术目前渐渐的成为了主流的技术，正手反带弧圈球就是其中一种，所以我们一定学习这种弧圈技术。

乒乓球技术之如何练习正手反带弧圈球方法/步骤

1.正手反带是一项在近台反攻对方弧圈球的技术。正手反带回球速度快，给对手的压力很大。由于站位离球台较近，而且又是反攻，所以击球前的准备时间非常短。因此，在很短的时间内要预测对方的回球路线，这也是难点。

2.准备动作：两脚间距不宜过小，以偏宽为宜，便于移动。重心和球拍都保持在腰部的高度。

3.引拍和击球：引拍不宜大，以使击球动作类似往前平移为准，腰部略转，转动也是不宜大。在来球的上升期击球，击球点保持在身体前方。

4.还原：还原要快，后续动作要小。

5.在平时练习时我们应该多注意运用身体重心控球，这样还原速度自然就快了，击球弧线也会好很多。

6.反带技术提高：乒乓球反带技术文章列表

正手反带弧圈球是建立在平挡弧圈球之上的技术，具有一定的攻击性。反带弧圈球的动作幅度也比较小，与平挡弧圈球一样，要依靠腰部的动作来保证回球的稳定性。在业余选手中，反带弧圈球是很常用的技术，从回球的旋转和速度上都具有一定的优势。

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