对待体育，特别是乒乓球，不仅要玩，还要玩的好，这是中国大多数人的心态。不仅要打球，还要赢球，球友相见，分外眼红，“开几盘是难免的。”冬练三九，夏练三伏，韦德不就是一个赢吗？

    对于任何一项体育运动的运动员来说，金牌的背后都没有捷径。但业余爱好者却并不一样，首先不可能如同专业运动员般一天十数个小时的训练时间，其次大部分人并不能获得及时专业的贴身指导。简单的说就是，业余练球，很难做到保质保量。但比赛时业余乒乓最为核心的内容，手感和心态对比赛结果占据了绝对的主导地位，恰巧长胶就是个玩手感的活儿。如果你总是一瞬间就被淹没在双面反胶打法的茫茫人海中，苦练却又不得其法门的话，换上一片长胶，也许马上就能体会到胜利的快感，乒乓球的世界也从此改变。

第一片改变世界的长胶
    世界上第一次用长胶改变世界的人是被称作乒坛魔术师的张樊林，据说有一天，张樊林的胶皮打坏了，就去位于天津的729公司取胶皮，当时张樊林的打法是一面反胶一面正胶直拍削球打法。张樊林找到729公司的仓库保管员，但保管员说正胶没货，到次品仓库挑了几张裁过长胶粒的胶片，告诉张樊林先拿回去用没有货了再通知。张樊林拿着次品胶皮回到队里找到李富荣试胶皮，两个人一交手，李富荣一个球也没打上丈二和尚摸不着头脑，明明是下旋球却总是打出界，两人研究了一下长颗粒胶皮击球时的胶粒变化，才明白了缘由，长胶由此诞生。
长胶：颗粒朝上，高度超过1.5毫米以上的胶皮，适合控制型打法。

目前性价比高的几款长胶推荐：

挺拔TIBHAR GRASS D.TECS草内能 进攻型长胶套胶/乒乓球单胶皮

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DAWEI大维 388D 草长胶 388D-GRASS 长胶套胶

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为了科学，赢下这一局
    如何对付长胶选手，是业余球迷常问的好一个问题。套用一句很俗套的情话，“爱他的人奉为神明么恨他的人恨之入骨”，这说的就是业余长胶。之所以要说是业余长胶，是因为在长胶的使用方面，堪比国乒级水平的国内爱好者，与专业队有着天差地别。长胶胶皮本身有着不能够主动制造选择的特点，所以对于专业运动员来说，会显得变化不足。专业长胶都以削球为主，相比反胶机器它颗粒打法，威胁性相对较小，近些年来日渐式微。但长胶在业余市场中有着旺盛的生命力，利用长胶反选转的特点，“磕、拱、挤”等富有变化的手法，站位于近台，平来将挡式的打法是业余长胶的主流选择，击出的球弧线下沉么难以借力，旺旺令业余爱好者找不准击球点，摸不清回球的旋转而失误。所以选择长胶作为武器，就等于讲防守反映的标签挂在了身上。

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