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初学者打好乒乓球的四要素之防一板弧圈
初学者打好乒乓球的四要素之防一板弧圈
鉴于业余初学者的连续进攻能力还不太强，尤其是初学者还不具备高超的衔接技术，因此只要能防住对方一板进攻，那就能创造得分机会。
防守其实没有所谓的技术要点，关键是要做到以下三点：第一，找来球位置。防守是首先的找到来球的轨迹，预估来球的落点。第二，在上升初期击球。在升初期或者中期击球，来球的旋转还没有完全发挥出来，此时击球可以更好的借力，提高控球能力。第三，借力平档。平档可以提高回球的稳定性，可以更好的变化回球落点。由于技术动作非常小巧，可以很好的找到准确击球点，就算出现判断方面的问题，也可以在最快的时间内做出调整。
大家在配饰训练中的防守能力都不错，一到实战中就习惯性的发力。提高防守命中率关键是需要放松心态，思想上必须是防守状态，过强的进攻意识往往会让身体僵硬，会出现无理由发力的现象。出现上述这种情况，可以将站位稍稍后退来解决问题。
