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初学者打好乒乓球的四要素之攻一板下旋
进攻是最好的得分手段，根据个人打法不同，一定要学会拉一板弧圈或者突击一板下旋。
其实进攻技术相对容易掌握，毕竟每个人练习时间最长的项目都是正手攻。针对实战，我还是希望大家能在进攻力量上多加控制。“最大七分力”是真理，保证命中率是基本要求。
大多数业余初学者十分擅长抡胳膊，这就是大家进攻失误过多的根源。对于反胶打法选手来说，摩擦是第一要点，有了旋转就能制造更好的弧线，而旋转优势也会给对方压力。其次是落点变化，几乎所有人的正手位防守能力都是最差的，如果能练就一板进攻，直接压制对方的正手位，那得分几率会更高一些。对颗粒打法选手来说，大力量突击属于不靠谱技术，倒不如减小力量，捎带摩擦为好。颗粒胶皮本身就带有一些特性，会让对手不适应，只要能保证进攻上台，那就会具有极大威胁。
