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防高吊时如何不出界？
防高吊时如何不出界？
在防守对方拉的高吊弧圈球时总容易出界，大部人是因为被对方的拉球动作唬住了。一看见对方拉开架势，自己就下意识地架起肩膀，全身也不由自主地紧张起来。
对方的球落台后，想去捂又不敢去捂，等球都跳起来了才去摁，其实这时已经错过了防守的最佳时机，而且对方的旋转释放得更加强烈，防住的难度更大，所以经常出界。
建议在练习时，思想上先不要怵，看见对方准备拉高吊时，自己也要随之拿高球板，但不是紧张地拿，而是正常地起板。最重要的一点，要抓住来球落到自己球台上的起跳点去防，这种防不用加任何力量和小动作，只要调整好板形控制落点就行。
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