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如何解决脚下乱忙活的问题?
总感觉脚底下忙活得很乱,一般主要是因为双脚配合度不高。有些球友在打球时也存在这种现象,脚不是不动,而是手一直在动,可就是动不到点上,动了半天反而总错过击球点。
这其中一种很典型的原因就是只有一只脚在动,左手持拍,右脚很少动,基本都是左脚在动,迈出去又迈回来。实在够不到的球,左脚去找,右脚也是被迫地换换地方。可想而知,一只脚忙活,还原效果肯定会很差。实际上,乒乓球的步法是讲究两脚配合的,支撑脚和取位脚也是时刻在交换的,如果没有这种交替,那么身体的重心就是死的,而且回合越多步法越乱。针对上述情况建议以后在日常练习中一定要多加一些垫步的练习,让两只脚都动起来,不要觉得手能够到的球,脚就可以偷懒,重点在于盘活重心。
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