学习直板横打应该从哪儿入手？

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发布日期：2023-06-08 11:12:45

最近在线问客服最多的问题就是：学习直拍横打应该从哪儿入手呢？那么今天小编就和大家唠叨唠叨。

首先练习直拍横打要从：调整握板开始，击球时手腕不用乱动

业余球友在刚开始接触直板横打时首先需要调整的就是握板，因为用球板背面击球与正面击球时手指的分工不同，尤其是后三指要更多地起到支撑作用。

拇指和食指（重点是第一关节）主要起到控制板形的作用，击球时板形不能太压，手腕也不能乱动，先体会球板能够把球平稳撞击出去的感觉。另外，练习直板横打时，肩膀一定要放松下来，不能总架着，引手时可以强调在腹前位置前后做功。

如果握板抠得比较死，手上的抓力足够，只是在用背面横打时还要能灵活地调控才行，不能总攥紧了发死力。等把背面击球练熟练之后，建议可以用多球多练一些正反手的摆速，一边一下或者一边两下，这样可以有效提高正反手板形转换的成熟度，也更符合实战的需要，毕竟比赛时不能只用一面击球。

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