樊振东、陈梦、孙颖莎等国手怎么练习发球、发球跺脚吗？算特长吗？

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樊振东、陈梦、孙颖莎等国手怎么练习发球、发球跺脚吗？算特长吗？

发布日期：2022-09-21 13:16:52

平常我们总是在各种大赛中看到国手们奋力拼薄的影子,而他们的训练生活到底是个什么样子呢?以发球为例,他们怎么练发球?每天发多少?是不是发球必须得跺脚?有没有趣味性的发球训练…这些问题,赶紧在下面找找答案吧

Butterfly蝴蝶超级樊振东ZLC（FAN ZHENDONG SUPER ZLC）

每天部会练习发球吗?练一次大概多少量,或者说练几盆？

樊振东:每天都练,这是一个固定训练项目,我每次都发一盆左右吧
陈梦:每天都要练,感觉发得好的时候就不发了,发得不好的时候就多练一点。
孙颖莎:练是练,不过不论盆,还足看时间。
朱雨玲:每天至少一盆,感觉不好就多发一些。
赵子豪:每天都得练,基本量大概是15分钟计划
范思琦:每天15分钟左石。
石洵瑶:正常一天发15分钟。
陈熠:规定时间一盆,加班就再多一些时间
钱天一:每天大概20分钟。
蒯曼:基本每天都练,按时间计算。
袁励岑:每天都会练发球,但是时长没有具体算过。
徐海东:基本每天练,具体数量要看自己有没有好的感觉

发球时候会跺脚吗,为什跺脚呢?

樊振东:我会跺脚,因为能发上力。
陈梦:好像每一下都踩脚,可能是习了吧,而且感觉跺能使上劲儿,也喜欢听那个“ duang"的一声
孙颖莎:得跺脚,我现在剁得小腿都於青了
朱雨玲:要剁脚,因为小时候教练说发球发出汗了才能打世界冠军,所以我就使劲剁。
赵子豪:会,能使上劲儿
范思琦:我不太跺脚。
石瑶:我是习大力趴風,可能感觉一发力,球就更转了。
陈熠:发球肯定得跺脚,能使上劲,动作能更协调。
钱天一:会,能让发力集中一些。
蒯曼:会跺,跺脚好使劲啊。
袁励岑:发球会跺脚。

球前会不会对方的站位或用余光看时手?

樊振东:会。
陈梦:会的
陈熠:肯定会
孙颖莎:会,看着发。
朱雨玲:会。
蒯曼:会吧。
赵子豪:会对用余光看对手。
范思琦:会的。
徐海东:会的。
石洵瑶:有吧,也是自然的。
钱天一:会
袁励岑:会。

觉得发球算是自己的特长技术吗？

樊振东:还行吧,现在要把这项技术练得越来越特长。
陈梦:算不了。
孙颖莎:我感觉算正常偏上一点吧
朱雨玲:算是我不太花时间就能掌握的技术。
赵子豪:算是,发球体系算特长技术。
范思琦:算是特长
石洵瑶:还行。
陈熠:不算特长,可以说是特短,哈哈
钱天一:还行。
蒯曼:不是
袁励岑:算是吧。
徐海东:发球是我技战术中很关键的一环,但人外有人啊。

如果在时面球合上指定一个世置,能保证自已连续10次部能到部个位置吗

樊振东:这个不能保证,太难了。
陈梦:我感觉应该可以吧,不过也得看落点在哪
孙颖莎:10个有点难度,5个应该没问题。
朱雨玲:这就要看发到哪个位置了,哈哈哈哈。
赵子豪:得看具体位置在,大概率可以,但不能保证
范思琦:得看那个区域有多大,太小的不行,10个有难度。
石瑶:如果发短的话,可能会容易一些。
陈熠:难度不大的地方7、8个,难度大的地方也就5、6个的样子
钱天一:我感觉有点困难。
蒯曼:我不能,哈哈哈哈

袁励岑:这个我不能保证。

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