打乒乓球的好处之乒乓球健身效果
打乒乓球的好处之乒乓球健身效果 乒乓球运动集健身、竞技、娱乐于一体,具有良好的健身价值,下面来看看乒乓球运动有哪些健身效果吧! 乒乓球运动是最佳的大脑运动:运动者在球台边进行运动时,大脑在短时间内,要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合,调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作,选择最佳击球点,进行恰如其分的回击,长期练习,可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。
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乒乓球比赛规则——乒乓球发球、接发球次序和方位的错误处理 发球、接发球出现次序错误应按照乒乓球比赛规则处理 裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序,根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。 运动员应交换方位而未交换时应按照乒乓球比赛规则处理 裁判员一旦发
经常听到乒乓球员谈论到底板甜区。那么对于初学者来说,到底什么是底板甜区呢?甜区(Sweet point)就是球拍面的有效击球区。在这块区域内击球可以提供足够的稳定性与速度。甜区位置一般以底板的重心为圆心形成的的一块圆形区域。如下图所示。 初学者如何选择乒乓球底板的甜区之影响甜区的原因 甜区的大小与球拍的设计形状以及制作材料有关。底板板面大小不同的两块球拍贴上相同的胶皮我们会发现板面
目前乒乓球拍器材基本上可以分为三大家,国产、日产、德国。红双喜代表国产,蝴蝶代表日系,多尼克DONIC则是正统的德系。在德系乒乓球器材中,大家想到也许知道套胶,因为德系中的几个品牌,大多都以套胶为主力。乒乓球拍却成了配角。 在德系的品牌中岸度、JOOLA、多尼克DONIC无一不是这样。但是销量不好不代表没有精品底板,多尼克也曾经辉煌过,那就是瓦尔内德尔时代。瓦尔德内尔是世界上第一位
斯帝卡OC CR底板正手配置狂飙3 39度,反手多尼克F1胶皮试打,多尼克F1胶皮容易碎,速度快,声音清脆,适合快攻。 现在的多尼克F1胶皮只要别用力磕到桌上也没那么容易碎了,很适合放斯帝卡OC CR底板反手,你放其他胶皮反手会很没力(斯帝卡OC系列的通病),要弄清楚,不是适合弧圈的胶皮就适合弧圈快攻打法的,你反手放面狂3,保证超难打,因为正手拉球和反手拉球动作是不一样的。 多尼克
蝴蝶波尔ALC、波尔精神、 蝴蝶王乒乓球底板性能对比 蝴蝶底板中最热门的三款底板莫过于波尔ALC 、 波尔精神 、 蝴蝶底板,下面我们做一下他们的性能对比。 单板质量的话, 蝴蝶王最猛. 波尔ALC里面的碳纤维比波尔精神多, 手感也比波尔精神稍硬. 个人感觉波尔精神更为灵活迅速, 速度比ALC稍快, 更适合中国人. 而波尔ALC则是注重连续性, 而且比波尔精神更加注重连
这次试打的底板是ST柄张继科ALC,现在正手胶皮T05,反手胶皮用DONIC-X1。主要从试打的缺点和优点分析,不过我的水平一般,这些感受只供大家参考。 我之前正手一直用的是NEO狂3,很好用。但是我嫌粘性套胶的表面的稳定性不好。比如新胶皮刚开封很粘,打一会落上灰了,粘性就大大下降。每次打球粘性也有一些变化,总体来说胶皮表面的稳定性比涩性胶皮 差一些,而且狂飙需要灌胶,就算是NEO的一个
蝴蝶张继科系列底板中最受人注意的当属蝴蝶超级SZLC底板和ZLC,这是球友们争议最大。感觉上同样的底板,价格却差了不少,究竟有什么不同,是不少球友心中的疑问。下面是一些球友对两块ZLC底板一些不同点写出了自己的感受,大家可以一起看看。 蝴蝶张继科SZLC和ZLC底板有什么不同之纤维比较 何谓super zlc 蝴蝶谓之更高强度的纤维碳素混织,其实从说明上应该是混织的两种纤维更加细化(
亲爱的动库商城网友: 为答谢广大球友对动库商城的厚爱,从下周开始,动库商城将每周拿出四款经典产品,其中包括乒乓球、羽毛球、网球等。将以超低的价格回馈大家。 动库商城推出“每周四款”的宗旨就是,没有最低的价格,只有更低的价格。 “每周四款”不求利润,只求人气。 大家也可以将自己喜欢的产品告知我们,我可以会尽量满足网友们的要求。 下周特价商品如下:
目前市场上stiga乒乓球品牌人气大涨,蝴蝶底板因为价格高昂,还有一些其他原因,让这个两个品牌称为焦点,不少球友在选择球拍的时候都要拿着比较一番。 stiga和蝴蝶乒乓球底板手感性能对比之stiga。 打了这么多stiga的球拍,掰着指头算算吧,-wrb和-cr都不单独分类了,OC、AC、EG、CL、红黑碳王、纳米OC、TO、黑水晶、枫木五、玫瑰五、玫瑰七、黑檀五、黑檀七、OCC、CL
2014韩国羽毛球公开赛将于1月7日至12日在首尔举行。参赛名单国际乒联已经公布,男单名单方面谌龙抽到上签,有望和李宗伟再度在决赛中相遇,而以女单名单参考王仪涵和王适娴将可能会在半决赛中提前相遇。 以下为中国羽毛球队报名名单: 男单:谌龙 杜鹏宇 王睁茗 田厚威 高欢 女单:王适娴 王仪涵 韩利 姚雪 索敌 男双:邱子瀚/刘小龙 康骏/刘成 傅海峰/洪炜 女双:于洋/王晓
乒乓球技术之高球低打 但凡比赛中应付对方放出的高球只有二种手法,一是在来球从桌面弹起后的高点期大力挥臂扣杀,这是最常用的招数。二是在来球从桌面弹起的上升早期用减力挡手法吸短,这一招的效果不是很大。 我步入乒坛三年来的宗旨是多练功少比赛,实际上多半时间是只练功不比赛。但是,由于与球友老祝在性格上与我合得来,每当他来球馆的时候就非得叫我无奈地与之比赛,断断续续一打就是三年。这
选择达克乒乓球拍,就是选择了高富美、白富帅。达克拥有世界最贵的底板,而且使用了最高生长了700年桧木做底板。达克一般的底板都要上千,动辄就的上万,选择这样的乒乓球拍,绝对是一种奢侈,那么在选择上应该注意什么呢? 说达克底板,就一定得讲讲桧木,桧木也分为很多北美桧、台湾桧、日本桧木。其中最贵的就是日本桧木,因为它产量稀少,而且生长的年限都比较长。达克底板就使用的日本桧木,取材都是百年以上的桧
说到乒乓球拍的星级,不免把我们带到了成品拍的世界,大家也不要小看成品拍。目前按照销售的数量来说,成品拍要比DIY的球拍大的多。比较粘贴球拍是专业的球友。所以谈完专业球拍的划分之后,乒乓球成品拍的星级划分,我们也好说说。毕竟很多人都是球成品拍中过来的。 目前市面上使用最多的成品拍要数红双喜了,也是红双喜用星级对乒乓球拍进行了划分。大致星级可以分为一星、两星、三星、四星、五星、六星。六个
工欲善其事必先利其器,很多看见这句话之后,都开始选择属于自己的乒乓球拍。蝴蝶乒乓球拍在乒乓球器材中,可以算是高端了,一千以下蝴蝶底板反而使用的人比较少。 高端底板的选择一定要相当慎重,价格高昂,一旦失手。损失巨大。我们都知道蝴蝶底板基本上是以碳素纤维底板为主,所以喜欢了碳纤维的球友更加合适,喜欢纯木手感的球友基本考虑的就比较少了。 在选择蝴蝶底板之前我们先大致的了解下蝴蝶底板的几
我们在上一节银河乒乓球拍选择的文章说到,有不少球友因为银河价位便宜,被大家视为初学者用拍。这一节我们就讲讲进口底板斯帝卡品牌中的最经典底板,高中低档各推荐两款,也让目前比较斯帝卡的球友在选择乒乓球底板时可以作为参考。 斯帝卡底板基本上垄断了乒乓球拍底板在300元至1000元以下的这个价位的球拍,也是使用人最多价位。算是乒乓球拍的中高端了。那么我们在选择这个价位的乒乓球拍,有哪些参考呢。
2014年网球全年赛程已经公布,ATP 2014赛程在去年的12月30号开始,其中1月六号的澳网,5月26号的法网,6月23号的温网,还有8月25号的美网都是2014网球比赛的重要赛事。以下是2014网球赛程:ATP赛程. 2014年网球比赛赛程:ATP赛程: 时间 赛事 比赛地点 冠军 重要度 12月30日-1月5日 布里斯班国际赛 澳大利亚 布里斯班 ★★ 12月30日-1月5日
我们打乒乓球讲究的是快、准、狠、多变和旋转等。影响这些因素的不光是取决于打法技术的先进和水平高低。与我们使用乒乓球拍也有着重要关系,历史的证明,乒乓球拍每一次的革新都最大限度的促进了乒乓球运动的发展,所有选择一款乒乓球拍是必不可少的,那么作为初学的球拍如何来选择乒乓球拍呢?有什么窍门呢? 选择乒乓球拍首选我们了解乒乓球拍的材质,现在乒乓球拍的材质越用越广泛,但是大致可以分为:纯木球拍、纤
动库商城实时关注2014年羽毛球比赛,为大家提供20142014年羽毛球比赛赛程、比赛前瞻、赛况报道、以及赛后羽毛球比赛视频重播。直播时间也会及时发布,届时请关注央视cctv5、cctv5+为您及时的提供羽毛球直播视频和2014年羽毛球比赛直播时间表。 澳大利亚公开赛由黄金赛升级为超级赛,举办时间也由四月份改为六月份,而往年在九月份举行的日本超级赛也改为六月份举行,这样六月份就有包括印度尼
2013年羽毛球比赛给大家带来了欢声笑语、激情洋溢。那么最为期待的2014年羽毛球全年比赛赛程又是如何安排的呢?想必不少人都非常期待,都想知道2014羽毛球比赛时间和比赛地点。下面是动库商城为大家收集2014年全年羽毛球比赛赛程。 下表为2014年羽毛球全年赛程: 日期 赛事 比赛地点 1月7日-12日 韩国公开赛 韩国首尔 1月14日-19日 马来西亚顶级赛 马来西亚吉隆坡 1月21日